Exercitiile pilates la domiciliu
In Sarcina
Exercitiile pilates din timpul sarcininii te vor ajuta sa iti corectezi postura, sa ai o nastere mai usoara, iar daca le faci impreuna cu sotul tau va va ajuta si relatia
A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Prima sarcina
-
-
Sfaturi pentru travaliu
In Nastere
Nasterea este impartita in mai multe etape, pentru a-ti face "munca" mai usoara urmareste principalele trei etape prezentate mai jos.
-
Etapele nasterii
In Nastere
Contractiile si intensitatea lor te-ar putea face sa te razgandesti in ultimul moment, astfel ca vei dori poate sa iti modifici planul initial de nastere
-
Planseul pelvin in timpul sarcinii
In Sarcina
Muschii pelvini iti sustin uterul si te ajuta sa-ti controlezi vezica si intestinele. Pentru a evita problemele din timpul sarcinii, al nasterii, dar si dupa fa exercitii
-
Epiziotomie in momentul nasterii
In Nastere
Exercitii ale muschilor pelvieni, precum si masajul lor te pot ajuta sa eviti o epiziotomie. Vorbeste cu moasa despre ce presupune aceasta procedura si decide-te.
-
Copcile si ranile de dupa nastere
In Nastere
Cele mai multe femei care nasc pe cale normala sufera rupturi de perineu. Acestea pot fi de mai multe tipuri in functie de gravitatea ranii.
-
Miscarile bebelusului in burta mamei
In Bebelusi
Miscarile copilului sunt cele mai placute si asteptate momente ale sarcinii. Pe masura ce bebelusul creste si se dezvolta, il vei simti tot mai des miscandu-se.
-
Saptamana a 11-a de sarcina
Saptamana a unsprezecea de sarcina produce schimbari vizibile asupta corpului viitoarei mame. Riscul unui avort spontan se diminueaza considerabil, iar fatul isi continua dezvoltarea.
-
Pentru viitoarele mamici pentru prima data
In Alimentatie
A fi mamica pentru prima data poate fi inspaimantator. Toate ingrijorarile despre sarcina, sanatatea copilului, nastere dispar cu o buna documentare in prealabil.
