Sfaturi pentru travaliu

Sfaturi pentru prima etapa din travaliu

- Asculta-ti corpul si incearca mai multe pozitii;

- Usureaza-ti vezica mai des;

- Fa un dus sau o baie calda pentru a-ti alina durerea;

- Foloseste-ti respiratia pentru trece peste punctul culminant al contractiilor;

- Daca ai nevoie de ceva mai puternic roaga moasa sa iti administreze niste calmante;

- Daca travaliul tau a incetinit, exista metode naturale prin care il poti grabi chiar tu.

Al doilea stagiu al nasterii

In cel de-al doilea stagiu al nasterii iti vei impinge copilul inspre vagin pentru ca in sfarsit sa il vezi pentru prima data. Vei simti presiunea exercitata de capul copilului intre picioare si cu fiecare noua contractie vei simti nevoia sa impingi de vreo doua-trei ori.

Cu fiecare impingere capul copilului se va misca mai aproape de iesire, dar la sfarsitul contractiei probabil ca va da inapoi.

Nu dispera. Din moment ce copilul se misca un pic mai in fata de fiecare data, inseamna ca te descurci foarte bine.

Cand capul copilului este mult inaintat spre pelvis, vei avea probabil o senzatie de intepatura fierbinte care are loc pe masura ce vaginul se strange in jurul copilului.

Moasa iti va spune cand vede capul copilului si can nu se va mai balansa intre contractii. Moasa te poate sfatui in acest moment sa nu mai impingi si sa respiri mai scurt si mai des pentru urmatoarele doua sau trei contractii.

Aceasta va face ca bebelusul tau sa se nasca usor si vei evita leziunile sau epiziotomia.

Daca ai mai fost insarcinata, se poate ca a doua etapa sa dureze doar 5 sau 10 minute. Daca este prima sarcina, este posibil sa dureze cateva ore.

Sfaturi pentru cea de-a doua etapa a travaliului

- Mergi la baie pentru a-ti elibera vezica daca nu ai facut asta recent, deoarece preseaza pe capul copilului si ingreuneaza nasterea.

- Respira cand impingi, nu iti tine respiratia.

- Stai in picioare sau intr-o pozitie care sa permita gravitatiei sa isi faca datoria.

- Daca esti foarte obosita sau ti s-a administrat anestezia epidurala, aseaza-te pe partea mainii stangi si roaga-ti partenerul sa iti sustina piciorul situat deasupra. Aceasta va elibera spatele de presiune si iti va deschide pelvisul.

- Daca ai facut epidurala si nu simti cand trebuie sa impingi, asculta-ti moasa. Ea iti va spune ce sa faci.

A treia etapa a travaliului

Odata ce copilul s-a nascut, incepe cea de-a treia etapa. Contractiile mai reduse in intensitate, vor incepe din nou.

Acestea vor face ca placenta sa se desprinda gradual pentru a fi eliminata. Vei simti nevoia de a impinge din nou.

In multe spitale se ofera o injectie care ajuta la eliminarea placentei. Aceasta grabeste eliminarea fara ca tu sa trebuiasca sa impingi.

Moasa va analiza placenta si membranele pentru a se asigura ca nu a fost lasat nimic inauntru. Iti va palpa burtica pentru a vedea daca uterul se contracta puternic pentru a opri sangerarea produsa de desprinderea placentei.

Poate vei dori sa vezi placenta deoarece ea a imbracat copilul in perioada sarcinii.

Sfaturi pentru etapa a treia

- Tine-ti copilul la piept si daca vrei sa alaptezi, ofera-i sanul cat mai repede posibil. Aceasta va determina secretia de hormoni care va stimula eliminarea placentei.

- Bea niste ceai si mananca niste paine prajita si odihneste-te in timp ce partenerul tau va deschide o sampanie.

- Te poti simti entuziasmata sau poate nu vei simti decat epuizarea. Te poti informa mai mult in legatura cu starea ta dupa nastere.