A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Cu o culoare minunata, pentru a capta atentia copilului, ciresele sunt o incantare atat pentru ochi cat si pentru papailele gustative.
Cirese - mici, dulci si foarte delicioase. Aceste fructe mici sunt pline de elemente nutritive importante. Doar 1 cana de cirese fara samburi contine pana la 20 mg de calciu!
Valoarea Nutritionala 1 cana de cirese
VITAMINE:
Vitamina A - 74 UI
Vitamina C - 10,8 mg
Vitamina K - 3.2 mcg
Acid folic (important in timpul sarcinii) - 4.7 mcg
MINERALE:
Potasiu - 324 mg
Fosfor - 32 mg
Magneziu - 17 mg
Calciu - 20 mg
Sodiu - 0 mg
Fier - 0.55 mg
De asemenea, contine urme de zinc, mangan si cupru.
 |
Cand se pot introduce in alimentatia copiilor?
Bebelusii pot incepe sa consume cirese de la aproximativ 8 luni sau chiar mai devreme, cu ok-ul medicului pediatru. Copiii mici nu sunt in masura sa digere corect cojile cireselor mai devreme de 8 luni si de aceea, daca doriti sa i le oferiti mai devreme, asigurati-va ca sunt maruntite bine.
Ciresele sunt foarte delicate si de aceea, inainte de a le cumpara, ai mare grija ce alegi. Ele trebuie sa fie stralucitoare, netede si fara cusur. Ca regula de aur: cele inchise la culoare sunt mai dulci!
Se depoziteaza neaparat in frigider deoarece sunt foarte sensibile la schimbarile de temperatura.
Pot fi congelate dar se recomanda scoaterea samburilor inainte.
Alte articole recomandate:
Este sezonul cireselor, aceste delicioase fructe dulci atat de indragite de copii. In ciuda faptului ...
Este sezonul cireselor, iar copiii adora deserturile. Iti propunem o reteta simpla, de sezon, o praj ...
Ciresele sunt un simbol delicios al verii. Aceste fructe mici rosii si mai ales dulci sunt o incanta ...
