Beneficiile cireselor asupra organismului

Principalul beneficiu al cireselor este proprietatea lor de a preveni cancerul, care se datoreaza antocianidinelor, substantele responsabile de culoarea rosie.

Beneficiile cireselor

- proprietati anticancerigene;
- sursa bogata de vitamine: B1, B2, B3, B9, C si E;
- bogate in minerale: calciu, potasiu, fosfor;
- reduc hiperaciditatea (cauzata de o alimentatie bogata in carne si produse prelucrate);
- au efect diuretic, datorita potasiului;
- bogate in antioxidanti;
- regleaza secretia sucurilor digestive;
- datorita continutului mare de apa, detoxifica organismul si ajuta in curele de slabire;
- contin fibre (1,3 la 100 g), impiedicand acumularea grasimii;
- combat actiunea substantelor nocive continute de tigara;
- mentin in parametri optimi nivelul glicemiei;
- scad nivelul colesterolului;
- proprietati antiinflamatorii;
- previn insomnia;
- stimuleaza activitatea organismului.

Curele cu cirese sunt recomandate in pricipal persoanelor care:

- prezinta nivel scazut de minerale;
- sufera de anemie;
- se confrunta cu oboseala excesiva;
- sufera de boli hepatice.

Ciresele sunt recomandate copiilor care au deficit de dezvoltare sau de crestere, dar si celor anemici. Diabeticii pot consuma, la randul lor cirese, intrucat fructoza este bine asimilata de organismul lor.

Totodata, ciresele sunt un remediu naturist pentru problemele pielii (pielea uscata) si pentru gripa. Contribuie la imbunatatirea acuitatii vizuale, mentinand sanatoase tesuturile si mucoasele.