Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
In Alimentatie
Vitaminele sunt substante chimice organice, care ajuta la buna functionare a organismului uman. Desi ele pot fi consumate si sub forma de suplimente, cea mai simpla cale de a le asimila este prin alimentatie. Ele pot fi solubile in grasimi (A, D, E si K) sau solubile in apa (opt vitamine B si vitamina C).
In Alimentatie
Ca majoritatea vitaminelor, ele nu pot fi fabricate de catre organism. Acestea trebuie sa fie neaparat procurate din alimente, mai ales din fructe si legume. Afla care sunt sursele de vitamine necesare dezvoltarii sanatoase a copilului tau.
In Alimentatie
O alimentatie corecta in timpul sarcinii va fi benefica pentru sanatatea copilului, dar si a viitoarei mame. Daca sunteti deja intr-o stare buna de sanatate si aveti o dieta echilibrata nu va fi nevoie sa faceti prea multe schimbari in dieta in timpul sarcinii.
In Bebelusi
Vitaminele sunt esentiale pentru cresterea si dezvoltarea normala a sugarului, iar o mamica precaute trebuie sa ii ofere bebelusului ei o alimentatie echilibrata. Necesarul de vitamine este foarte crescut la sugari, deoarece, in timpul cresterii, metabolismul copiilor este extrem de activ. Un aport insuficient de vitamine poate determina modificari de dezvoltare ireversibile.
In Sanatate
In dezvoltarea si cresterea copilului vitamina D are un rol esential, ajuta la absorbtia eficienta a calciului si fosforului in organism. Consumul ei regulat - fie cu ajutorul alimentatiei sau expunerii la soare - previne problemele oaselor.
In Sanatate
Expunerea la soare are si avantaje si dezavantaje. Afla cum sa beneficiezi de vitamina D fara a-ti arde pielea.
In Sanatate
Vitamina D este o vitamina solubila, uleioasa si foarte importanta pentru dezvoltarea sanatoasa si puternica a oaselor. Lipsa vitaminei D poate avea repercursiuni asupra sanatatii copilului tau, asa ca este important sa-i asiguri doza zilnica recomandata.
In Sanatate
Vitamina D te ajuta la consolidarea calciului in sange si a fosforului in corp. Aceste minerale sunt importante pentru a mentine structura osoasa sanatoasa si a avea o dantura puternica. Poti obtine necesarul zilnic atat prin alimentatie, cat si prin expunere la razele UV!
In Alimentatie
Vitaminele au un rol esential in buna functionare a organismului. Mai ales in perioada de sarcina, femeile insarcinate trebuie sa consume alimente bogate in vitamine.
In perioada de sarcina tindem sa acordam mai multe importanta la ceea ce mancam. Daca ai inceput sa citesti etichetele cu valorile nutritionale probabil stii deja ca cele mai multe par de neinteles daca nu esti nutritionist.
Rahitismul este o afectiune care afecteaza procesul de dezvoltare al copiilor si este produsa de lipsa de calciu, fosfor si vitamina D. Ea se datoreaza tulburarii procesului de mineralizare a oaselor.
