Carenta de fier la bebelusi: cand apare si care sunt simptomele?

Carentele de vitamine si de minerale sunt mai rare decat carenta de fier. Aceasta din urma este des intalnita la copiii care nu au implinit trei luni. Lipsa fierului din organism duce la anemie, aceasta insemnand o productie insuficienta de hemoglobina.

La copiii mici, carenta de fier se manifesta prin diminuarea capacitatilor fizice, prin oboseala accentuata si anorexie. Dezvoltarea psihomotorie incetineste, iar performantele intelectuale scad. Carenta de fier poate implica probleme de comportament: teama excesiva, iritabilitate, somn agitat. O alta manifestare a carentei de fier, nedovedita inca, ar putea fi si hiperactivitatea.

Cu toate acestea, in majoritatea cazurilor, copilul care are carenta de fier este fragil, vulnerabil in fata bolii si a infectiilor (in special infectiile ORL si cele intestinale), avand o crestere inceata.

Fierul din alimentatia bebelusului

Copiii au mai multa nevoie de fier decat adultii (de circa 8 ori). La nastere, bebelusii dispun de o rezerva de fier pentru primele 6 luni de viata. Insa dupa aceasta perioada, aporturile alimentare sunt indispensabile.

Fierul din alimente se prezinta sub mai multe forme, adica e mai usor sau mai putin usor de absorbit de catre organism. Fierul continut de laptele matern este absorbit de organismul bebelusului in proportie de 50-70%. Prin comparatie, fierul din laptele de vaca este absorbit in proportie de 5-10%, cel din carne 30%, iar cel din legume mai putin de 5%.

Cantitatea de fier absorbit din legume si din cereale creste atunci cand aceste alimente sunt consumate odata cu carnea sau pestele sau cu alimente bogate in vitamina C.