A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Strugure. Struguri in alimentatia bebelusului
Strugurii sunt fructele-vedeta a toamnei cunoscuti pentru aportul de antioxidanti si de vitamine rezultati in urma servirii in diferite forme: cruzi, in compot, sucuri de fructe, pireuri.
Strugurii contin flavonoide, importante in alimentatia copilului.Aceste substante sunt responsabile pentru sanatatea inimii si protejeaza impotriva colesterolului "rau".
Acestia sunt de asemenea bogati in antioxidanti, dar din toate tipurile de struguri cei negri contin o mare mare cantitate din aceste substante.
In alimentatie se considera ca strugurii au o proprietate antibiotica si antibacteriana, prevenind in acelasi timp cheagurile de sange.
Din pacate pentru alimentatia copiilor aceste proprietati benefice pentru sanatate sunt asimilate in organism cel mai bine cand strugurele este transformat in vin.
Ce contin 100g de struguri
Vitamine
Vitamina A- 92 IU
Vitamina C- 3.7 mg
Vitamina B1 (tiamina)- .08mg
Vitamina B2 ( riboflavina)- .05mg
Nianicina- .27mg
Folati- 4mcg
Minerale
Potasiu- 176mg
Fosfor- 9mg
Magneziuu- 5mg
Calciu- 13mg
Sodiu- 2mg
Fier- .27mg
De asemenea cantitati mai mici de cupru si zinc.
Cum sa alegi si sa depozitezi strugurii
Struguri sunt adesea plini de pesticide in urma transportului.
Aceste fructe sunt delicate si pot fi usor alterabile datorita coajei subtire a boabelor de strugure.
Nu cumpara niciodata mai multi struguri pentru consum decat ai nevoie pentru 1-2 zile.In alimentatia copilului alege strugurii ai caror boabe nu par lovite si care par crocante.
Deoarece strugurii mari sunt adesea ingrasati artificial nu lua acest criteriu in considerare.
Cand poate fi introdus strugurele in alimentatia copilului
Adesea parintii se intreaba care este varsta potrivita pentru a introduce strugurii in alimentatia copiilor.Este bine de stiut ca strugurii nu au un risc de a dezvolta alergii, insa acestia pot reprezenta un pericol de inec la copiii mici care nu pot inca inghiti.
Insa aceste fructe pot fi introduse in alimentatia unui bebelus incepand cu varsta de 6 luni, perioada in care se vor servi boabe curata de pielita si samburi, zdrobite pentru a se evita pericolus de innecare. Parte negativa a acestei practici este ca in pielita boabelor de struguri se gasesc multi antioxidanti si vitamine.
Nu este recomandat insa ca strugurele sa fie un aliment de baza in alimentatie pana la 10 luni. Mai degraba strugurii pot fi serviti in combinatie cu pui, pireu de cartofi dulci si sos de mere.
Struguri pot fi serviti in combinatie cu:
Avocado
Afine
Caise
Pere
Nectarine
Morcov
Cartof dulce
Piept de pui
Alte articole recomandate:
Pepenele galben este un fruct dulce si racoros extrem de apreciat in zilele toride ale verii. In ali ...
Strugurii au proprietati de antibiotic dar si capacitatea de a ajuta la prevenirea infundarii artere ...
Reteta cu pepene galben pentru copii include in mod ingenios savoarea si vitaminele pepenului in ali ...
