Prevenirea aparitiei venelor varicoase in sarcina

Din pacate nu poti face prea multe lucruri pentru a preveni aparitia venelor varicioase  sau sa le opresti evolutia.

Iata cateva lucruri pe care le-ai putea incerca:

- Intinde-te sau dormi pe partea stanga, pentru a usura presiunea de pe vena cava inferioara cat timp esti insarcinata.

Aseaza-ti picioarele pe o perna si fixeaza-ti o alta perna la spate.

- Nu sta asezata sau in picioare prea mult timp.

Fa putina miscare cel putin o data la o jumatate de ora. Sau pune-ti circulatia in miscare facand unele exercitii usoare. O plimbare rapida, vioaie te poate ajuta.

- Daca trebuie sa stai la birou toata ziua, nu sta picior peste picior. Stai cu picioarele sus de cate ori poti. Foloseste un scaunel pentru picioare sau o cutie.

- Daca te ingrasi prea mult in prea putin timp s-ar putea sa fii mai expusa la aparitia venelor varicoase. Incearca sa urmezi o dieta sanatoasa, echilibrata.

Poti folosi tipuri diferite de colanti si de ciorapi pentru a preveni acumularea sangelui in picioare.

Acestea pot varia de la pantaloni stramti ajutatori in timpul sarcinii pe care ti-i poti cumpara singura pana la ciorapi de compresie pe care ti-i poate prescrie doctorul.

Ciorapii de compresie sunt mai grosi si poti fi mai putin confortabili, mai ales cand e vreme foarte calda.

Imbraca-te cu pantalonii sau ciorapii dimineata, inainte de a te da jos din pat, iar astfel sangele se micsoreaza sansele ca sangele sa se mai adune la nivelul picioarelor.

Nu exista nicio garantie ca daca porti pantaloni stramti sau ciorapi vei impiedica aparitia venelor varicoase ori inrautatirea starii acestora, dar s-ar putea sa iti reduca senzatia de disconfort.

De cele mai multe ori, venele varicoase nu-ti vor cauza probleme grave. Oricum, daca venele varicoase iti apar in zona dintre vagin si canalul circulator din spate (perineu), moasa le va acorda o atentie speciala la nasterea copilului.

Ea va dori sa se asigure ca atunci cand ajungi la acea etapa a travaliului cand va trebui sa impingi, perineul tau nu se rupe, pentru ca asa ceva ar putea cauza o sangerare grava.

Te va incuraja sa impingi usor si sa folosesti anumite pozitii, cum ar fi cum ar fi sa te sprijini pe maini si genunchi, usurand astfel presiunea din acea zona.
.
Daca ai avut vene varicoase timp de cativa ani, e bine sa stii despre problemele care ar putea aparea pe termen lung:

- Pielea care se afla deasupra unei vene varicoase se poate subtia foarte mult si ar putea sangera mult daca este presata sau taiata. S-ar putea sa fie greu sa opresti sangerarea si ai putea avea nevoie de ajutor medical.

- Pielea care se afla deasupra venelor varicoase ar putea suferi de lipsa de oxigen si de nutrienti pentru ca sangele proaspat nu ajunge pana acolo. Acest lucru s-ar putea sa cauzeze acumularea reziduurilor, conducand la eczeme, intarirea pielii sau ulcere.

Daca simti ca prezinti vreuna dintre aceste simptome, consulta-ti doctorul.

Unele mame se ingrijoreaza ca ar putea avea un cheag de sange care s-ar putea dezvolta intr-o tromboza vasculara profunda pentru ca au vene varicoase.

Acest lucru se intampla rareori, dar totusi faptul ca treci prin experienta unei sarcini si nasterea in sine te-ar putea supune la riscul acestei boli.

Adu-ti aminte de simptomele postnatale pe care nu ar trebui sa le ignori niciodata.

Daca venele varicoase nu dispar dupa nastere ai putea sa faci un tratament pentru ele. Merita sa astepti pana cand nasti toti copiii pe care ti-i doresti pana cand faci tratamentul pentru ca venele varicoase tind sa se inrautateasca dupa fiecare sarcina.

Sunt unele tratamente pe care le poti face, incluzand injectii chimice, operatii chirurgicale si tratament cu laser. S-ar putea ca venele varicoase sa nu poata fi tratate de sistemul public de sanatate.

Doar in cazul in care nu-ti provoaca un grad inalt de disconfort, tratamentul ar putea fi considerat drept o operatie cosmetica.

Deci s-ar putea sa trebuiasca sa platesti pentru ingrijire medicala privata.