Ghidul proaspatului tatic

Temerile viitorului tatic

Tatal se poate simti descurajat de presiunea unei astfel de responsabilitati, iar uneori acestia nu stiu cui sa isi adreseze intrebarile firesti legate de aceasta noua etapa. Postura de parinte este reflectata in activitatea profesionala nu doar in cea de familie, deoarece este necesara o reprioritizare a sarcinilor.

Insa bebelusul nu vine pe lume cu un manual de utilizare, insa poti sa inveti multe daca te implici. Evita sa te gandesti ca rolul tau este unul mic in comparatie cu cel al mamei. Desi mama este responsabila de aducerea pe lume, orice tata poate contribui la spalarea, hranirea si protejarea bebelusului. Daca esti o prezenta constanta in viata bebelusului acest lucru te va ajuta sa te apropii afectiv de copilul tau cat si sa intaresti relatia cu partenera si mama copilului tau.

Rolul tatalui in depresia postnatala a mamei

Desi nasterea copilului ar trebui sa fie un eveniment fericit, mama copilului tau pare suparata. Aceasta schimbare a dispozitiei te poate face confuz insa cauza este schimbarea hormonala care duce la stari de irascibilitate, tristete si plans fara motiv. Multi femei sufera de acest tip de depresie dupa ce au nascut, deoarece nivelul de progesteron si cortizon scade dramatic in primele 48 de ore dupa nastere.

Acum este momentul cand are nevoie sa ii arati afectiune si dragoste. Ai rabdare deoarere corpul ei trece prin numeroase schimbari, iar oboseala celor 9 luni isi spune cuvantul.

Daca insa starea de depresie postnatala dureaza mai multe de cateva zile cere sfatul unui medic. Desi vor fi destul momente de agitatie cand s-ar putea sa iti pierzi usor cumpatul nu uita sa:

Nu iti controlezi partenera

Impartiti sarcinile in mod egal si consultati-va in ceea ce priveste ingrijirea copilului, pentru ca acest lucru va privesti in mod direct pe amandoi.

Faceti o pauza doar pentru voi doi

Chiar daca familia s-a marit cu un nou membru, nu uitati de clipele petrecute impreuna. Relatia de cuplu este la fel de importanta ca cea de familie.

Recunoaste meritele

Poate ti se pare un lucru normal ca partenera ta sa se ocupe de tot ceea ce tine de copil, mai ales in conditiile in care timpul nu iti permite si tie sa faci asta. Insa nu uita sa o apreciezi si sa exprimi acest lucru cat mai des.

Nu uita sa ceri ajutorul

Atunci cand lucrurile devin prea complicate pentru tine sau nu stii care ar fi cea mai buna solutie, cere ajutorul celor apropiati. Este laudabil faptul ca iti pasa si vrei sa stii mai multe, iar un sfat bun te poate scoate repede din incurcatura.