Programul de somn al copilului

Fiecare copil are momente cand nu respecta programul, mai ales in primele 3 luni din viata. In cazul unor copii, cand vine ora de culcare, incep sa se foiasca mai tare decat de obicei, ca si cum ar sti ce ora este. Dar se depasesc aceste faze. E normal, este o etapa pasagera, copiii au nevoie de timp pentru a se adapta unui program.

Este o senzatia extraordinara cand ai invatat deja programul de somn al copilului si manifestarile sale. Dar este deconcertant, pentru ca o data ce te-ai obisnuit, ele par sa se schimbe din nou. Pe masura ce copilul creste, un lucru este sigur: ca parinte inveti constant si trebuie sa stii sa te adaptezi pe parcurs.

Fa-ti o lista cu oamenii care iti pot sfatui atunci cand te simti foarte obosita sau descurajata. De asemenea, poti cere sfaturi si de la spital. Nu iti fie teama sa ceri ajutor, este o etapa noua si pentru mama si pentru bebelus, iar in timp vei reusi sa stabilesti un program de somn perfect.

Nu este bine sa consumi cafea sau mancaruri condimentate inainte de a alapta. Bebelusii devin foarte agitati dupa ce ii hranesti si ii doare burtica. Se pare ca si ciocolata ii agita, asa ca nu manca decat dupa alaptare. Totul depinde de ce este mai bine pentru fiecare.

Ai grija sa nu ii fie prea cald copilului cand doarme.


Ca mame, ne temem de sindromul mortii subite la sugari si trebuie sa stim cum sa prevenim un astfel de incident:

- aseaza copilul pe spate in patut, cu picioarele la capat;

- nu lasa jucarii de plus in patut;

- nu folosi paturi, pentru ca bebelusul se incalzeste prea tare;

- nu ii da bebelusului mai multe straturi de imbracaminte cand doarme, imbraca-l asa cum te-ai imbraca tu;

- infasoara-i piciorusele intr-o patura lejera de bumbac;

- cere sfatul medicului sau al unei moase daca aveti nelamuriri.