A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Putini sunt copii care se trezesc la rasaritul soarelui de bunavoie. Deobicei, exista anumite nevoi sau discomforturi care iti fac micutul sa se trezeasca devreme.
Unii copii se obisnuiesc sa se trezeasca devreme, inca din copilarie, dar numai 10-15% dintre ei au o tendinta biologica de a fi intr-adevar niste zvapaiati. Majoritatea copiilor se trezesc prea devreme din motive ce nu depind de ei.
- Se trezeste de unul singur, vesel si vorbaret.
- Are foarte multa energie dimineata, pana dupa pranz.
- Doarme ca lemnul.
- Oboseste dupa cina.
- Se baga in pat devreme, fara sa faca scandal.
- Se trezeste devreme, chiar si atunci cand se culca tarziu.
Cu toate acestea, daca faci unele schimbari in rutina zilnica a copilului, vei putea sa-l faci sa mai doarma catva ore in plus, dimineata.
Cel mai adesea, copiii se trezesc singuri atunci cand au dormit, intr-adevar, destul.
Daca ai un copil de doi ani, care doarme doua ore dupa amiaza si se culca la ora sapte seara, chiar daca doarme 11 ore, cum ar avea nevoie un copil de varsta lui, tot se va trezi la ora sase dimineata.
Trezirea copiilor foarte devreme poate fi un calvar pentru mamici, mai ales daca acestea au lucrat pana tarziu in noapte.
In orice caz, nu te poti astepta de la un copil sa doarma toata dimineata, doar pentru ca tu ai ramas treaza pana noaptea tarziu si esti obosita.
In acest caz, poti pune copilul sa doarma, treptat, cu cate 10-15 minute mai tarziu decat de obicei, pana ora se muta la opt sau la noua. Astfel, exista sanse sa se trezeasca la sapte sau la opt dimineata, dar varianta asta nu functioneaza mereu.
Cealalta optiune ar fi sa te culci si tu mai devreme, ca sa te poti trezi odata cu copilul.
Daca ai incercat variantele de mai sus si ai constatat ca micutul tau continua sa se trezeasca la rasaritul soarelui, trebuie sa incerci o alta abordare.
Inainte de asta, trebuie sa afli care e motivul pentru care copilul nu poate dormi dimineata:
Lumina
Poate il deranjeaza lumina de afara, becul din strada sau din gradina. Pune draperii la ferestre, fa astfel incat camera sa fie intunecata.
Zgomotul
Unii copii se trezesc imediat, daca aud voci, masini, sau alte zgomote din casa sau din strada. Pune-i muzica clasica, muzica pentru copii sau un fundal sonor care sa acopere sunetele ce vin de-afara.
Poti programa playerul sa porneasca, la un volum mic, cu putin timp inainte de ora la care se trezeste in mod obisnuit.
Nevoi biologice
Poate ca micutul trebuie, pur si simplu, sa foloseasca toaleta. Nu lasa copilul sa bea prea multe lichide inainte de culcare si du-l la baie de mai multe ori, inainte sa adoarma.
Daca stie sa mearga singur la baie, arata-i ca poate folosi toaleta in timpul noptii, daca il scapa si lasa lumina aprinsa in hol, ca sa se descurce.
Disconfort
Copilul s-a descoperit si ii e frig, sau caldura e data prea tare si ii cald. Schimba-i hainele sau cuverturile, astfel incat sa-i fie bine.
Foamea
Uneori, copiii se trezesc pentru ca le e foame. Da-i o gustarica bogata in carbohidrati si fara glucide, inainte de culcare. Pune-i un bol cu biscuiti sarati si un pahar cu apa, pe noptiera.
Obisnuinta
Se trezeste la aceeasi ora de mai mult timp si si-a reglat somnul in functie de ora trezirii. Ajusteaza, treptat, programul de somn al copilului, pana reusesti sa-l faci sa se trezeasca la o ora rezonabila.
Rutina
Doarme prea mult, prea des sau se culca prea devreme. Reorganizeaza-i programul de somn si nu-l lasa sa doarma prea mult dupa-masa.
Iata cum poti sa-ti dai seama daca micutul este un copil matinal, de la mama natura:
- Se trezeste de unul singur, vesel si vorbaret.- Are foarte multa energie dimineata, pana dupa pranz.
- Doarme ca lemnul.
- Oboseste dupa cina.
- Se baga in pat devreme, fara sa faca scandal.
- Se trezeste devreme, chiar si atunci cand se culca tarziu.
Cu toate acestea, daca faci unele schimbari in rutina zilnica a copilului, vei putea sa-l faci sa mai doarma catva ore in plus, dimineata.
Cel mai adesea, copiii se trezesc singuri atunci cand au dormit, intr-adevar, destul.
Daca ai un copil de doi ani, care doarme doua ore dupa amiaza si se culca la ora sapte seara, chiar daca doarme 11 ore, cum ar avea nevoie un copil de varsta lui, tot se va trezi la ora sase dimineata.
Trezirea copiilor foarte devreme poate fi un calvar pentru mamici, mai ales daca acestea au lucrat pana tarziu in noapte.
In orice caz, nu te poti astepta de la un copil sa doarma toata dimineata, doar pentru ca tu ai ramas treaza pana noaptea tarziu si esti obosita.
In acest caz, poti pune copilul sa doarma, treptat, cu cate 10-15 minute mai tarziu decat de obicei, pana ora se muta la opt sau la noua. Astfel, exista sanse sa se trezeasca la sapte sau la opt dimineata, dar varianta asta nu functioneaza mereu.
Cealalta optiune ar fi sa te culci si tu mai devreme, ca sa te poti trezi odata cu copilul.
Alte motive pentru care copilul se trezeste devreme
Daca ai incercat variantele de mai sus si ai constatat ca micutul tau continua sa se trezeasca la rasaritul soarelui, trebuie sa incerci o alta abordare.
Inainte de asta, trebuie sa afli care e motivul pentru care copilul nu poate dormi dimineata:
Lumina
Poate il deranjeaza lumina de afara, becul din strada sau din gradina. Pune draperii la ferestre, fa astfel incat camera sa fie intunecata.
Zgomotul
Unii copii se trezesc imediat, daca aud voci, masini, sau alte zgomote din casa sau din strada. Pune-i muzica clasica, muzica pentru copii sau un fundal sonor care sa acopere sunetele ce vin de-afara.
Poti programa playerul sa porneasca, la un volum mic, cu putin timp inainte de ora la care se trezeste in mod obisnuit.
Nevoi biologice
Poate ca micutul trebuie, pur si simplu, sa foloseasca toaleta. Nu lasa copilul sa bea prea multe lichide inainte de culcare si du-l la baie de mai multe ori, inainte sa adoarma.
Daca stie sa mearga singur la baie, arata-i ca poate folosi toaleta in timpul noptii, daca il scapa si lasa lumina aprinsa in hol, ca sa se descurce.
Disconfort
Copilul s-a descoperit si ii e frig, sau caldura e data prea tare si ii cald. Schimba-i hainele sau cuverturile, astfel incat sa-i fie bine.
Foamea
Uneori, copiii se trezesc pentru ca le e foame. Da-i o gustarica bogata in carbohidrati si fara glucide, inainte de culcare. Pune-i un bol cu biscuiti sarati si un pahar cu apa, pe noptiera.
Obisnuinta
Se trezeste la aceeasi ora de mai mult timp si si-a reglat somnul in functie de ora trezirii. Ajusteaza, treptat, programul de somn al copilului, pana reusesti sa-l faci sa se trezeasca la o ora rezonabila.
Rutina
Doarme prea mult, prea des sau se culca prea devreme. Reorganizeaza-i programul de somn si nu-l lasa sa doarma prea mult dupa-masa.
Tu ce zici?
