A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Atat piersicile cat si necatrinele sunt bogate in vitaminele A si C si contin o cantitate mare de fibre. Pe langa asta, ele sunt cunoscute ca fiind un diuretic si un laxativ natural. Impreuna cu prunele, pot constitui un remediu foarte eficace in combaterea constipatiei la bebelusi.
Stiati ca singura diferenta reala dintre piersici si nectarine este puful pe care-l au piersicile?
Nectarinele tind sa fie putin mai mici si mai aromate decat piersicile si au o culoare mai intensa, dar asta nu le deosebeste foarte mult.
Nutrienti pentru o piersica
marime medie - cu coaja
VITAMINE:
Vitamina A - 524 UI
Vitamina C - 19 mg
Acidul folic (important in timpul sarcinii) - 5,5 mcg
Niacina - 0.97 mg
MINERALE:
Potasiu - 193 mg
Fosfor - 12 mg
Magneziu - 6.9 mg
Calciu - 5 mg
Seleniu - 0.4 mg
De asemenea, contine urme de fier, zinc, mangan si cupru.
Cand se introduc in alimentatia bebelusului?
Multi pediatri recomanda introducerea piersicilor si a nectarinelor intre 4 si 6 luni, ele fiind foarte usor de digerat.
Atunci cand pregatiti piersicile trebuie sa aveti in vedere ca ele tind sa-si piarda din valoarea nutritiva prin fierberea prelungita. Pentru a prepara un piure nu trebuie decat sa fierbeti piersicile (nectarinele) in baie de aburi sau sa le incalziti putin in cuptorul cu microunde.
Alte articole recomandate:
Ofera-le copiilor o masa delicioasa ce contine fructe si lactate. Piersicile cu orez si branza de va ...
O reteta exotica dar care contine multe vitamine. Fa-i celui mic o supriza gastronomica de care cu s ...
Copilul tau refuza sa manance fructe? Citeste sfaturile de mai jos si urmandu-le cel mic va consuma ...
