No SSO cookie

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)

Filename: libraries/Cache.php

Line Number: 77

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)

Filename: libraries/Cache.php

Line Number: 77

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Cras nisi nunc, condimentum id hendrerit eget, laoreet volutpat urna. Integer porttitor posuere ultrices.

Sed neque sem, mattis ut ultricies quis, tincidunt quis magna. Fusce suscipit, odio id imperdiet accumsan, mauris odio hendrerit diam, at sagittis turpis mauris in nulla. Etiam nisl mi, dictum vel hendrerit a, dictum non nunc.

Painea, aliatul sanatatii copilului

In Alimentatie , adaugat in
(5/ 1)
Printeaza Articol

Copiii de 3-5 ani au nevoie sa consume paine, bogata in nutrienti importanti pentru crestere. Asadar, asigura-te ca din meniul zilnic al celui mic nu lipseste acest aliment.

Painea, aliment de consumat zilnic

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, asigurand necesarul de energie de care are nevoie copilul tau. Produsele de panificatie ajuta celulele creierului, acesta din urma fiind mare consumator de glucoza.

Exista mai multe sortimente de paine, astfel incat poti sa asiguri diversitatea alimentara a celui mic si a intregii familii. Germenii de grau reprezinta surse importante de vitamina E si de vitamina B, nelipsite intr-o alimentatie echilibrata.

Fibrele (3% in painea alba si 7% in cea integrala) sunt esentiale pentru eliminarea grasimii din organism, imbunatatind asimilarea alimentelor si regland tranzitul intestinal. Dupa implinirea varstei de 2 ani, copilul are nevoie de 20-35 g de fibre zilnic.

Dupa carne si lapte, painea constituie a treia sursa de proteine, acestea fiind esentiale pentru crestere.

 

paine

 

Mult timp s-a crezut ca painea ingrasa, insa cercetarile dezmint aceasta ipoteza, cu toate ca 100 g paine alba are 255 Kcal, iar 100 g paine integrala are 230 Kcal. Mai mult, datorita glucidelor si proteinelor vegetale, painea satura si, astfel, il impiedica pe cel mic sa apeleze la gustari.

Daca micutul tau prezinta risc de obezitate, este indicat sa eviti produsele de panificatie din comert, care sunt bogate in calorii. Opteaza, in loc, pentru painea traditionala.





Tags: Alimentatia copilului , Mic dejun sanatos


Alte articole recomandate:

Ce alimente nu trebuie sa lipseasca din alimentatia copilului?

In plina perioada de crestere, copilul trebuie sa manance sanatos si echilibrat. Pentru evitarea ca ...

Copilul meu este alergic la unele alimente?

Unele alimente nu sunt tolerate de catre bebelusi. In aceste cazuri, sistemul imunitar al copilului ...


Tu ce zici?

btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)

Filename: libraries/Cache.php

Line Number: 77

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)

Filename: libraries/Cache.php

Line Number: 77