Copilul tau si inotul

Te-ai intrebat vreodata daca ar merita sa iti dai copilul la cursuri de inot? Am discutat pentru tine  cu cativa profesori si pediatrii care iti vor oferi raspunsuri la principalele intrebari legate de aceasta activitate.

Care sunt beneficiile inotului la copii?

Daca vrei ca micutul tau sa se simta in siguranta in apa si in acelasi timp sa capete o abilitate in plus, inotul este solutia ideala. O activitate comuna reprezinta si o buna sansa de realtionare intre parinti si copii.

De cate ori pe saptamana ar trebui sa il duci la cursuri de inot si pentru cat timp?

Poti sa il duci de cate ori vrei, nu exista o limita. Copilul tau se va simti probabil excelent si va dori sa stea cat mai mult.

Care e varsta ideala la care sa iti dai copilul la inot?

Daca este vorba de un bazin unde are acces mai multa lume, ar fi recomandat sa astepti ca bebelusul tau sa fie vaccinat. Vei risca astfel mai putin sa se imbolnaveasca. Unii parinti isi invata copilul sa inoate la doar cateva luni de la nastere.

Cat timp trebuie sa astept dupa masa pentru lectia de inot a copilului?

Ar fi bine sa astepti in jur de o ora si jumatate – doua dupa ce il hranesti.

Pana la ce varsta isi tin bebelusii respiratia sub apa?

Pana la aproximativ sase luni. Chiar si dupa aceasta varsta, copiii nu incearca sa respire sub apa. Cel mai sigur ar fi, totusi, sa iti inveti copilul sa-si tina respiratia atunci cand intra sub apa. Un mic truc in aces sens ar fi sa ii sufli cu putere in fata de fiecare data cand urmeaza sa il bagi in apa.

Ce tehnici folosesc profesorii de inot?

Informeaza copilul ca urmeaza sa intre sub apa, ii sufla puternic in fata si apoi il baga cu grija sub apa. Cineva este in permanenta langa el, ba chiar intra impreuna cu el: copiii tind sa isi tina ochii deschisi sub apa, asa ca vor vedea persoana de langa ei. De asemenea, este indicat sa iti misti copilul prin apa. Daca te-am convins, te sfatuim ca pentru inceput sa apelezi la un specialist: acesta cunoaste mai bine tehnicile si te poate ajuta sa le aplici cu succes.

Ar trebui sa iti pui copilul sa inoate daca plange si refuza?

Copilul trebuie ajutat sa se simta in largul sau in apa, dar nu e cazul sa il terorizezi. Ca parinte, esti singura persoana in masura sa ia aceasta decizie.

Este indicat sa folosesti dispozitive de genul colacului?

Da, dar pana la un anumit punct. Copilul nu trebuie sa devina dependent de astfel de accesorii. Pentru inceput instrumente precum colacul pot fi folositoare si ii pot oferi bebelusului o oarecare independenta.

Daca iarna nu iti duci copilul sa inoate, va uita tot ce a invatat?

Cel mai bine ar fi sa iti duci bebelusul constant la antrenamente. Efectul pauzei depinde de la copil la copil. Unii uita anumite miscari, altii uita tot, iar multi tin minte tot.

Ce temperatura ar trebui sa aiba apa?

30-31 de grade ar fi suficient. Daca vremea este rece, temperatura poate fi ceva mai mare.

Se poate utiliza crema de protectie pentru copii?

Crema cu factor de protectie trebuie folosita in functie de varsta celui mic. Exista creme speciale pentru bebelusi.

Se spune ca este periculos ca bebelusul sa intre in contact cu clorul aflat in apa din piscina, este adevarat?

Daca micutul tau nu are alergii, iar timpul petrecut la piscina nu depaseste 30 de minute, totul ar trebui sa fie in regula. Iti poti da usor seama daca in apa exista o cantitate prea mare de clor. Daca nivelul este crescut, vei simti cu sigutanta mirosul.

Cum poti reduce riscul infectiilor urechii?

Sterge foarte bine urechile bebelusului. Ai grija ca pielea sa fie uscata si pe dinauntru, si pe-afara. In caz contrar risti ca micutul tau sa capete o infectie serioasa.

Cand va putea copilul sa inoate singur?

Odata ce devine sigur pe el si se poate descurca in apa, bebelusul va avea nevoie de forta pentru a respira de unul singur. Unii copii inoata singuri la doi ani si jumatate, majoritatea de-abia dupa trei ani.