A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Vinetele. Vanata in alimentatia copilului
Vinetele sau reteta de salata de vinete reprezinta una din retete favorite ale copiilor, vinetele avand multi nutrienti ce ajuta la cresterea si dezvoltarea organismului copiilor.
Desi vinetele introduse in alimentatia copilului nu pot fi accesibile in fiecare moment al anului ele contin o cantitate semnificativa de vitamina A si folati.
Vinetele contin multe fibra si sunt o parte esentiala din orice dieta ajutand procesul de digestie.
Aceasta leguma continand de asemenea calciu si vitamina K.
Ce contine 1 vanata:
Vitamine
Vitamina A- 114 IU
Vitamina C- 5.1 mg
Nianicina- 05 mg
Folati- 22 mcg
Tiamina- 04 mg
Vitamina B6- 08 mg
Minerale
Potasiun -215mg
Sodiu- 3 mg
Calciu- 22mg
Fosfor-33mg
Magneziu- 19mg
Fier- 35mg
Cand trebuie introduse vinetele in alimentatia copilului?
Vinetele trebuie introduse in alimentatia copilului intre 8-10 luni.
Daca bebe a avut probleme cu colicii sau cu sistemul digestiv este recomandat sa introduci vanata putin mai tarziu.
Cum pregatesti vinete pentru bebe?
Cand pregatesti vinetele pentru alimentatia bebelusului este mai bine ca acestea sa fie fierte la aburi sau coapte, desi fierberea este metoda cea mai recomandata.
Retete cu vinete
Retete cu vinete pentru copii
Sote de vinete
Ingrediente
1 vanata
2 linguri ulei de masline
1/2 ceapa mica taiata marunt
1/2 lingura praf de usturoi
1/4 lingura piper
1/4 lingura busuioc
Mod de preparare
1. Curata si decojeste vinetele.
2. Caleste ceapa in putin ulei de masline pentru circa 5 minute.
3. Adauga condimente.4. Amesteca impreuna ceapa, condimentele si vinetele.
5. Amesteca compozitia cu paste.
Pofta buna!
Alte articole recomandate:
Cu toate ca nu contin foarte multi nutrienti, vinetele sunt o importanta sursa de vitamina A si acid ...
