A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Piure de spanac in sos alb pentru copii
Recomandam o reteta pentru copii intre 1-3 ani cu spanac pentru un plus de calciu si fier in dieta copiilor.
Ingrediente:
250g spanac
50-60 ml sos alb
Ingrediente pentru sos alb:
20g faina
100ml lapte
20g unt/ smantana
Mod de preparare:
Se curata si se spala foarte bine spanacul. Se fierbe in putina apa, ca sa nu se prinda, adaugand eventual apa fiarta. Apoi se paseaza. Separat se pregateste sosul alb: se incinge faina intr-o craticioara uscata.
Dupa ce se raceste se adauga laptele. Se fierb timp de 10 minute amestecand intr-una.
La sfarsit se adauga o lingura cu smantana sau 15-20g unt.
Se toarna sosul fierbinte peste spanacul pisat.
Acelasi sos se poate folosi si la chilftelutele din legume sau din legume si carne.
Pofta buna!
Alte articole recomandate:
Spanacul este o sursa importanta de vitamine necesare pentru dezvoltarea armonioasa a copilului, pri ...
Tuturor ne place pizza. Pregateste o combinatie de mini pizza cu spanac si usturoi pentru orice poft ...
