Sarcina si locul de munca

Nu e usor sa fii insarcinata si sa lucrezi in acelasi timp, mai ales cand trebuie sa faci vizite lunare la ginecolog si te mai si lupti cu oboseala. Sigur va dura ceva timp pana iti vei intra in ritm, dar nu trebuie sa lasi ca sarcina sa te incurce sau sa devina un factor de stres in plus.

Multe femei se intreaba daca e bine sa isi anunte sefii imediat ce au aflat de sarcina, sau sa o ascunda, pe cat posibil.

Parerile sunt impartite.

Daca nu iti anunti seful, s-ar putea sa se supere, iar daca ii dai vestea cea mare, s-ar putea ca responsabilitatile tale de lucru sa fie puse pe umerii altora si sa devii „protejata” firmei.

Un alt motiv pentru care femeile nu se grabesc sa-si anunte sefii si colegii este acela ca prefera sa treaca de primul trimestru cu bine si sa fie sigure ca bebelusul e sanatos.


Femeile care-si fac testele genetice asteapta pana cand primesc rezultatele. Astfel, daca intervine vreo problema si trebuie sa avorteze, vor putea pastra discretia.

Daca dintr-un motiv sau altul, decizi si tu ca e mai bine sa pastrezi secretul, iata ce poti face:

- Muta-ti nasturii de la pantaloni, astfel incat sa fie mai comozi, fara sa fii nevoita sa-ti schimbi garderoba.

- Cateodata, sanii mai mari sunt cei care te dau de gol. Poarta bluze largi, pentru a-i ascunde.

- Cand esti intr-o sedinta, aseaza-te undeva langa usa, astfel incat sa te poti furisa la baie daca ti se face greata.

- E bine sa ai un motiv in plus de a te ridica de la birou, atunci cand vrei sa mergi la baie.

Prefa-te ca ai nevoie de ceva si trebuie sa te ridici sau ca trebuie sa lasi niste acte pe biroul unei colege sau ca vrei sa faci o copie xerox. Ai grija sa nu se observe ca te duci des la baie.

Cum ii spui sefului ca esti insarcinata

Cand ai luat decizi sa „faci publica” sarcina ta, intai spune-i sefului tau, ca sa fii sigura ca nu afla de la altcineva. Ar fi lipsa de respect si de profesionalism sa afle de la vreo colega.

Cel mai bine e sa stai jos si sa discuti problema pe larg, cu seful sau sefa ta. Spune-i cat mai ai pana la termen si incercati sa gasiti impreuna solutii pentru eventualele probleme care ar putea aparea atunci cand intri in concediu prenatal.

Astfel vei dovedi ca esti bine intentionata.

Munca in timpul sarcinii

Nu se stie cat de mult iti va fi afectata capacitatea de lucru, in timpul sarcinii, pentru ca asta depinde de la o femeie la alta. In primul trimestru, s-ar putea sa te simti obosita si sa ai greturi.

Unele femei se simt groaznic inca de dimineata devreme. Pe altele le lasa puterile dupa ora trei, spre exemplu. Cel mai bine e sa-ti termini munca in intervalul in care te simti in stare.

Poti sa iti iei o vacanta prin saptamana a 8-a sau a 9-a. Aceasta este perioada in care greturile te afecteaza cel mai mult. Daca ai un loc de munca flexibil, roaga-ti seful sa te lase sa lucrezi de acasa, daca e nevoie.

In ceea ce priveste vizitele la ginecolog, cel mai bine e sa te programezi la prima ora. Daca medicul tau nu intarzie prea mult, e bine sa iti faci controlul dimineata, ca sa nu iti dai ziua peste cap.

Daca intarzii prea mult la locul de munca, ai grija sa recuperezi orele pierdute.

Multe femei se intreaba daca faptul ca pleaca in concediu de maternitate va avea un impact negativ asupra relatiilor de la locul de munca.

Multe femei sunt atat de preocupate de cariera, incat isi fac impresia ca vor dori sa revina la lucru si dupa ce nasc. Ai grija sa nu preiei responsabilitati pe care s-ar putea sa nu le mai doresti, dupa ce copilul tau se va naste.

Cand pleci in concediu de maternitate, trebuie sa te implici cat mai putin pe partea profesionala, pentru ca bebelusul tau va avea nevoie de toata atentia si s-ar putea sa nu ai destula energie sa il si cresti si sa si muncesti in acelasi timp.

Nu le spune colegilor sau sefilor sa te mai caute si sa te sune pentru probleme care tin de locul de munca, pentru ca s-ar putea sa nu mai ai timp pentru asa ceva.

E suficient daca dai tu insati un telefon, atunci cand ai timp si te interesezi de ultimele noutati. Poti ruga o colega sa-ti trimita si tie e-mail-urile mai importante, ca sa fii la curent cu ceea ce se intampla la locul de munca.

Discriminarea femeilor insarcinate la locul de munca

E important de stiut ca ai dreptul sa lucrezi in perioada de sarcina, atata timp cat iti poti face bine treaba. Nu poti fi data afara sau retrogradata pentru ca esti insarcinata, pentru ca alaptezi sau pentru ca incerci sa faci un copil.

In cazul in care simti ca drepturile tale sunt incalcate, nu ezita sa ii dai in judecata pe cei responsabili.