Folosirea centurii de siguranta a masinii in timpul sarcinii

Poti calatori fara a purta centura de siguranta doar daca ai un motiv medical pentru a nu o face si un certificat care sa o dovedeasca.

Este intotdeauna mai bine sa folosesti o centura de siguranta cu trei puncte de fixare, care are o centura circulara si un cordon diagonal.

In timp ce cureaua circulara este mai buna decat deloc, o centura de siguranta cu trei puncte de fixare este mult mai sigura pentru tine si pentru bebelusul tau nenascut daca esti implicata intr-un accident.

Poarta partea circulara in asa fel incat aceasta sa se potriveasca peste coapse si solduri si sub burta, nu peste mijlocul ei. Daca partea circulara este pozitionata peste pantecul tau, presiunea creata de ea poate cauza probleme ale placenteisi poate rani bebelusul.

Partea diagonala de umeri a centurii poate sa stea peste clavicula si intre sanii tai. Asigura-te ca porti centura ta de siguranta cat de strans posibil.

Pe masura ce sarcina ta progreseaza, poti descoperi ca este inconfortabil sa stai in masina perioade lungi de timp.

Asa ca daca esti nevoita sa faci o calatorie lunga, planifica sa faci pauze scurte la fiecare 90 de minute pentru a preveni umflarea gleznelor sau picioarelor si crampele.

O perna mica sau un produs dintr-un material spumos asezat in spatele tau te poate ajuta sa previi durerea de spate.

Daca ai un accident de masina in perioada de sarcina, chiar daca este minor si tu te simti bine, mergi la medic cat mai repede. El va fi in stare sa verifice daca tu si copilul tau sunteti nevatamati.