Contractiile Braxton Hicks

Contractiile Braxton Hicks sunt contractii sporadice ale uterului care incep cam in a sasea luna a sarcinii, chiar daca nu vei fi in stare sa le simti atat de devreme.

Probabil ca nu vei incepe sa le dai atentie decat la ceva timp dupa mijlocul perioadei de sarcina daca le notezi pe toate. Unele femei nu le iau in consideratie. Ele sunt denumite dupa John Braxton Hicks, un medic englez care le-a descris pentru prima data in 1872.

Pe masura ce sarcina ta inainteaza, contractile Braxton Hicks tind sa devina tot mai dese, dar pana cand tu nu ajungi in ultimele cateva saptamani, ele probabil ca vor ramane ocazionale, neregulate, si in esenta lipsite de durere.

Totusi, uneori, contractile Braxton Hicks sunt greu de diferentiat de semnele precoce ale travaliului prematur.

Cum pot sa deosebesc contractile Braxton Hicks de contractile travaliului adevarat?

In zilele sau saptamanile dinaintea travaliului, contractile Braxton Hicks pot deveni in mod intermitent ritmice, relativ grupate si chiar dureroase, posibil sa te induca in eroare sa te gandesti ca ai intrat in travaliu.

Dar spre deosebire de adevaratul travaliu, in timpul acestui asa-zis fals travaliu, contractile nu cresc in mod constant mai mult, mai puternice si mai grupate.

Ce pot sa fac daca contractile Braxton Hicks fac sa ma simt inconfortabil?

Daca esti cu cateva saptamani inainte de data nasterii, incearca aceste mijloace:

- Schimba-ti activitatea sau pozitia. Uneori plimbatul destinde. In alte moment, odihna linisteste contractiile.

- Fa o baie calda pentru a ajuta corpul tau sa se relaxeze.

- Incearca sa bei cateva pahare cu apa, deoarece uneori aceste contractii pot fi cauzate de deshidratare.

- Incearca exercitiile de relaxare sau de respiratie lenta, adanca. Aceasta nu va opri contractile Braxton Hicks, dar te-ar putea ajuta sa faci fata disconfortului. Foloseste aceasta oportunitate pentru a practica cateva strategii de gestionare a durerii pe care le-ai invatat in ora ta de pregatire a nasterii.

Cand ar trebui sa-mi sun doctorul sau moasa?

Anunta asistenta medicala imediat in cazul in care tu nu ai ajuns in a 37-a saptamana de sarcina iar contractiile tale devin tot mai frecvente, ritmice sau dureroase, sau daca ai oricare dintre aceste posibile semne de travaliu prematur:

- Durere abdominala, crampe asemanatoare celor menstruale, sau mai mult de patru contractii intr-o ora (chiar daca ele nu dor).

- Orice sangerare vaginala sau patare.

- O scadere a secretiei vaginale sau o schimbare in aspectul ei, daca devine apoasa, muculenta, sau insangerata (chiar daca este doar un pic roz sau ingalbenita).

- Cresterea presiunii pelviene (un sentiment ca bebelusul tau impinge in jos).

- Slabe dureri de spate, in special daca asta este o problema noua pentru tine.

Daca ai depasit 37 de saptamani, nu exista motiv sa-ti anunti doctorul sau moasa doar pentru contractii, pana cand ele nu ajung sa dureze 60 de secunde fiecare si sa fie la distanta de cinci minute intre ele, doar daca supraveghetorul tau nu te sfatuieste altfel.