A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Arsurile la stomac pot sa apara oricand in timpul sarcinii. Apar mai frecvent mai tarziu, in timpul sarcinii, dar multe femei simt aceasta senzatie si in primul trimestru
Care este cauza? Ce se poate face pentru a-i ameliora simptomele?
Cand o femeie este insarcinata, placenta incepe sa produca o cantitate mai mare de progesteron decat cantitatea pe care o are in mod normal in corp.
Progesteronul formeaza straturi peste mucoasa uterina, ajutand muschii uterului sa se relaxeze pentru a rezista la presiunea impusa de greutatea copilului.
De asemenea, relaxeaza valva dintre stomac si esofag, care este destinata a pastra alimentele si acizii din stomac-in stomac.
Cand acest muschi este relaxat permite acidului din stomac sa ajunga inapoi la esofag, provocand arsuri la stomac. Acest lucru poate fi, de asemenea, numit acid de reflux.
Mai tarziu, in timpul sarcinii, pe masura ce copilul devine mai mare si incepe sa preseze mai mult organele tale, pozitia sa poate sa agraveze arsurile la stomac!
Exista mai multe lucruri pe care le poti face pentru a preveni repetarea si disconfortul provocat de arsurile la stomac:
1. Incearca sa stai departe de alimentele care provoca probleme. Aceste alimente pot include cofeina, ciocolata, bauturi carbogazoase cum ar fi sifon, fructe citrice, cum ar fi portocale si alimente foarte condimentate sau grase/prajite.
2. Incerca sa nu mananci mese copioase decat o data sau de doua ori pe zi. Corpul tau are nevoie de timp pentru a digera cantitati mici de produse alimentare pentru a preveni arsurile la stomac. Mananca cantitati mici de mai multe ori pe zi.
3. Incearca sa nu mananci si apoi sa mergi direct la culcare. Ia ultima masa inainte cu cateva ore de a merge la culcare, astfel incat produsele alimentare sa aiba timp pentru a fi digerate in timp ce stai sa te relaxezi. Acest lucru va diminua sansele ca acidul sa ajunga pana la esofag, atunci cand te intinzi.
4. Nu purta haine stramte care preseaza abdomenul. Pastreaza aceasta zona a corpului tau confortabila si libera, astfel incat sa nu ai o presiune suplimentara asupra copilului, care poate pune presiune suplimentara pe stomac contribuind astfel la arsuri la stomac.
5. Nu ar trebui sa bei alcool si sa fumezi in timpul sarcinii, dar daca faci acest lucru, opreste-te! Alcoolul si fumatul pot provoca arsuri.
6. Exista remedii prin antiacide, dar ai mare grija sa ceri parerea medicului inainte de a le lua, pentru a te asigura ca nu prezinta nici un pericol pentru tine de a le lua in timpul sarcinii.
Nu uita ca fiecare sarcina este diferita. Unele femei nu prezinta arsuri la stomac, altele pot cauza arsuri ingrozitoare la stomac provocate de alimentele pe care le mananca si care nu sunt mentionate in aceasta lista.
Daca nu gasesti nici un remediu, contacteaza medicul, deoarece pot avea sugestii pentru tine, care te vor scuti de arsuri la stomac odata pentru totdeauna.
Progesteronul formeaza straturi peste mucoasa uterina, ajutand muschii uterului sa se relaxeze pentru a rezista la presiunea impusa de greutatea copilului.
De asemenea, relaxeaza valva dintre stomac si esofag, care este destinata a pastra alimentele si acizii din stomac-in stomac.
Cand acest muschi este relaxat permite acidului din stomac sa ajunga inapoi la esofag, provocand arsuri la stomac. Acest lucru poate fi, de asemenea, numit acid de reflux.
Mai tarziu, in timpul sarcinii, pe masura ce copilul devine mai mare si incepe sa preseze mai mult organele tale, pozitia sa poate sa agraveze arsurile la stomac!
Exista mai multe lucruri pe care le poti face pentru a preveni repetarea si disconfortul provocat de arsurile la stomac:
1. Incearca sa stai departe de alimentele care provoca probleme. Aceste alimente pot include cofeina, ciocolata, bauturi carbogazoase cum ar fi sifon, fructe citrice, cum ar fi portocale si alimente foarte condimentate sau grase/prajite.
2. Incerca sa nu mananci mese copioase decat o data sau de doua ori pe zi. Corpul tau are nevoie de timp pentru a digera cantitati mici de produse alimentare pentru a preveni arsurile la stomac. Mananca cantitati mici de mai multe ori pe zi.
3. Incearca sa nu mananci si apoi sa mergi direct la culcare. Ia ultima masa inainte cu cateva ore de a merge la culcare, astfel incat produsele alimentare sa aiba timp pentru a fi digerate in timp ce stai sa te relaxezi. Acest lucru va diminua sansele ca acidul sa ajunga pana la esofag, atunci cand te intinzi.
4. Nu purta haine stramte care preseaza abdomenul. Pastreaza aceasta zona a corpului tau confortabila si libera, astfel incat sa nu ai o presiune suplimentara asupra copilului, care poate pune presiune suplimentara pe stomac contribuind astfel la arsuri la stomac.
5. Nu ar trebui sa bei alcool si sa fumezi in timpul sarcinii, dar daca faci acest lucru, opreste-te! Alcoolul si fumatul pot provoca arsuri.
6. Exista remedii prin antiacide, dar ai mare grija sa ceri parerea medicului inainte de a le lua, pentru a te asigura ca nu prezinta nici un pericol pentru tine de a le lua in timpul sarcinii.
Nu uita ca fiecare sarcina este diferita. Unele femei nu prezinta arsuri la stomac, altele pot cauza arsuri ingrozitoare la stomac provocate de alimentele pe care le mananca si care nu sunt mentionate in aceasta lista.
Daca nu gasesti nici un remediu, contacteaza medicul, deoarece pot avea sugestii pentru tine, care te vor scuti de arsuri la stomac odata pentru totdeauna.
Tu ce zici?
