A noua luna de sarcina

Luna a noua este ultima luna de sarcina, dar si cea mai lunga.

Puteti considera ca ati ajuns aproape de final. Ati trecut prin momente dificile si ati dovedit multa forta. Mai aveti putin si veti fi rasplatita din plin.

Luna a noua este in definitiv, luna marelui efort.

Asteptarea, nerabdarea de a-l vedea in sfarsit pe micut, frica de momentul nasterii, teama de a nu uita ceva in marile pregatiri, nervozitatea, insomniile, disconfortul produs de greutatea burtii, crampele, miscarile bebelusului, durerile abdominale, ar putea face din a noua luna de sarcina un adevarat chin, iar ultimele zile ar putea parea interminabile.

Insa, cand va veti tine copilul in brate, veti uita de toate neplacerile parcurse.

Nu va lasati cuprinsa de temeri si angoase, primiti cu bucurie momentul, caci tot ce va urma, durerea si bucuria, va vor implini ca om si ca femeie, la toate nivelurile.

Greutatea, care atarna puternic in partea de jos a burtii, semnaleaza faptul ca bebelusul a coborat in bazin.

Acest disconfort dureaza in cea mai mare parte a timpului din ultima luna, mai ales daca sunteti la prima sarcina. Burta a devenit foarte proeminenta si dificil de purtat.

Ati luat in greutate in jur de 12-15 kg si considerati ca sunteti enorma. Va vor incerca poate, tot felul de dureri.

Rabdare! Inca putin si aceste contractii, care devin din ce in ce mai puternice si mai dureroase, nu fac decat sa anunte travaliul.

Sfaturi utile pentru viitoarele mamici, insarcinate in noua luni

Chiar daca traiti cu impresia ca mai aveti inca o mie de lucruri de facut inaintea sosirii bebelusului, acordati-va totusi timp pentru odihna.

Ziua marelui efort se apropie! Incarcati-va cu energie si acumulati multe ore de somn, carora le veti simti lipsa in primele saptamani dupa nastere.

In luna a 9-a de sarcina, sunteti foarte obosita si corpul vostru de asemenea.

Daca suferiti de dureri de spate, cereti partenerului sa va maseze. Miscarile de masaj, insotite de presarea zonei de jos a spatelui si de o baie calda (dar nu foarte), va pot ajuta cu siguranta.

Continuati sa va masati sanii si mameloanele, pentru a mentine o buna hidratare inainte de inceputul alaptarii.

Beti multa apa, mancati alimente complete si bogate in fibre.

Este important sa se mentina o anumita regularitate a tranzitului intestinal, inainte de nastere, caci dupa nu poate decat sa se inrautateasca, din cauza eforturilor depuse pentru expulsie.

La inceputul lunii a noua de sarcina, trebuie sa programati o vizita la ginecolog. Printr-un examen vaginal, vi se va controla nivelul dilatatiei colului, apreciindu-se astfel daca nasterea este apropiata sau nu si se va fixa un termen aproximativ.

Pozitia bebelusului, care se va constata la ultima ecografie, va fi confirmata prin palparea burtii voastre. Tot la aceasta vizita medicala se vor stabili riscurile unei nasteri naturale, in functie de care se poate decide cezariana.

Daca ati pierdut apa, mergeti la maternitate in ora urmatoare, fara sa fi mancat si fara sa fi baut.

Puteti eventual sa rontaiti ceva dupa examenul medical. Puteti de asemenea face un dus, dar nu baie, asezate in cada, din cauza riscurilor de infectii.

In caz ca membrana nu s-a rupt inca, se recomanda sa plecati la spital dupa doua ore de contractii foarte dureroase, care survin la fiecare cinci minute, daca sunteti la prima sarcina.

Daca viitoarea mamica s-a pregatit corect pentru nastere, fiindu-i familiare exercitiile de respiratie si de relaxare, atunci poate astepta ruperea apei acasa.

Relatia cu bebelusul, in luna a noua de sarcina

Chiar daca bebelusul este complet format la inceputul lunii a noua, el are inca mare nevoie de aceasta ultima luna de sarcina, pentru a-si perfectiona intreg organismul.

El cantareste in jur de 3 kg si masoara aproape 50 de centimetri.

Nasterea va fi un soc pentru majoritatea organelor sale. La prima inspiratie, functiile sale vitale trebuie sa inceapa sa-si exercite rolul, inlocuind activitatea placentei.

Profitati de ultimele zile de sarcina. Aceasta perioada reprezinta cea mai stransa legatura intre voi si copilul vostru. Profitati de ultimele zile de intimitate cu bebelusul vostru.

Acestea sunt momente pretioase, care nu vor mai reveni niciodata. Vorbiti-i si spuneti-i cat sunteti de nerabdatoare sa faceti cunostinta.

Spuneti-i cat este de asteptat in familia sa, care se pregateste cu bucurie si emotie pentru momentul in care ii poate oferi iubirea si tandretea.

Cu astfel de declaratii, il puteti determina sa-si faca mai repede si mai usor intrarea in lume. El va sosi cu siguranta, in urmatoarele zile si, odata venit pe lume, va va fi alaturi pentru o viata intreaga.

Vezi:

A 35-a saptamana de sarcina
A 36-a saptamana de sarcina
A 37-a saptamana de sarcina
A 38-a saptamana de sarcina
A 39-a saptamana de sarcina
A 40-a saptamana de sarcina