A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Prima sarcina este plina de neprevazut si este o experienta noua, afla care sunt diferentele intre prima si a doua sarcina si cum simte mamica aceste schimbari.
Va fi la doua sarcina la fel ca prima? In principiu, nu.
Majoritatea femeilor simt ca a doua sarcina este diferita de prima. Spre exemplu, oboseala este mai accentuata, iar copilul incepe sa loveasca mai devreme. La urma urmei, viata ta este diferita acum – te ocupi deja de un sugar sau un prescolar – deci e normal ca si corpul tau sa fie diferit. Organismul a trecut deja printr-o nastere. Daca esti din nou insarcinata, citeste mai jos cateva dintre diferentele care apar fata de prima sarcina.
Exista 3 mari diferente in ceea ce priveste fatul, felul in care se manifesta si pozitia in uter:
1. Fatul se misca mai devreme. Una din primele diferente observate de cele care vor deveni mamici pentru a doua oara este aceea ca fatul se misca mai devreme. La prima sarcina, fatul incepe sa loveasca in luna a cincea, iar o mama care are deja la activ o nastere simte aceste lovituri in luna a patra. Si asta pentru ca mamicile mai experimentate sunt familiarizate deja cu senzatia si o recunosc mai devreme. Daca esti la a doua sarcina, prin luna a treia vei simti doar niste atingeri usoare. Gravidele aflate la prima sarcina cred ca aceasta senzatie aparuta in primele luni este cauzata de gazele intestinale si isi dau seama abia mai tarziu ca era de fapt copilul.
2. Sarcina se observa cu o luna mai devreme. Dupa nastere, uterul nu revine exact la marimea intiala. De aceea, la urmatoarea sarcina, fatul are din start mai mult loc pentru a se dezvolta.
3. Fatul este pozitionat mai jos. Muschii abdominali raman slabiti dupa prima nastere. De aceea, la a doua sarcina nu mai pot sustine fatul la fel de bine si, drept urmare, acesta este pozitionat mai jos in abdomen. Partea buna e ca vei putea respira mai usor decat la prima sarcina.
Partea proasta? Vezica va fi presata mai tare, iar nevoia de urinare va aparea mai devreme si mai des. Pentru a reduce disconfortul, poti incerca exercitiile Kegel, care intaresc muschii pelvieni. Pentru a realiza un astfel de exercitiu, contracta muschii din jurul vaginului si al deschiderii uretrei ca si cand ai incerca sa retii urina. Mentine muschii contractati pana numeri la 10 si repeta seturi de cate 10 exercitii de 10 ori pe zi. De asemenea, poti incerca baile in apa rece.
Atunci cand sarcina este purtata mai jos, muschii din zona lombara sunt si mai solicitati. Cere medicului tau sa iti recomande o serie de exercitii pentru intarirea muschilor abdominali, care sa reduca durerile de spate.
De asemenea, urmeaza aceste sfaturi in activitatea zilnica:
• Evita ridicarea obiectelor grele sau suprasolicitarea spatelui.
• Cand stai in picioare, mentine muschii din zona lombara relaxati indoindu-ti genunchii.
• Cand te odihnesti, intindete pe o parte si tine o perna intre picioare, cu unul sau ambii genunchi indoiti.
• Daca esti nevoita sa stai pe scaun pentru o perioada mai lunga, tine picioarele pe un scaunel pentru a-ti relaxa muschii lombari.
Majoritatea femeilor simt ca a doua sarcina este diferita de prima. Spre exemplu, oboseala este mai accentuata, iar copilul incepe sa loveasca mai devreme. La urma urmei, viata ta este diferita acum – te ocupi deja de un sugar sau un prescolar – deci e normal ca si corpul tau sa fie diferit. Organismul a trecut deja printr-o nastere. Daca esti din nou insarcinata, citeste mai jos cateva dintre diferentele care apar fata de prima sarcina.
Exista 3 mari diferente in ceea ce priveste fatul, felul in care se manifesta si pozitia in uter:
1. Fatul se misca mai devreme. Una din primele diferente observate de cele care vor deveni mamici pentru a doua oara este aceea ca fatul se misca mai devreme. La prima sarcina, fatul incepe sa loveasca in luna a cincea, iar o mama care are deja la activ o nastere simte aceste lovituri in luna a patra. Si asta pentru ca mamicile mai experimentate sunt familiarizate deja cu senzatia si o recunosc mai devreme. Daca esti la a doua sarcina, prin luna a treia vei simti doar niste atingeri usoare. Gravidele aflate la prima sarcina cred ca aceasta senzatie aparuta in primele luni este cauzata de gazele intestinale si isi dau seama abia mai tarziu ca era de fapt copilul.
2. Sarcina se observa cu o luna mai devreme. Dupa nastere, uterul nu revine exact la marimea intiala. De aceea, la urmatoarea sarcina, fatul are din start mai mult loc pentru a se dezvolta.
3. Fatul este pozitionat mai jos. Muschii abdominali raman slabiti dupa prima nastere. De aceea, la a doua sarcina nu mai pot sustine fatul la fel de bine si, drept urmare, acesta este pozitionat mai jos in abdomen. Partea buna e ca vei putea respira mai usor decat la prima sarcina.
Partea proasta? Vezica va fi presata mai tare, iar nevoia de urinare va aparea mai devreme si mai des. Pentru a reduce disconfortul, poti incerca exercitiile Kegel, care intaresc muschii pelvieni. Pentru a realiza un astfel de exercitiu, contracta muschii din jurul vaginului si al deschiderii uretrei ca si cand ai incerca sa retii urina. Mentine muschii contractati pana numeri la 10 si repeta seturi de cate 10 exercitii de 10 ori pe zi. De asemenea, poti incerca baile in apa rece.
Atunci cand sarcina este purtata mai jos, muschii din zona lombara sunt si mai solicitati. Cere medicului tau sa iti recomande o serie de exercitii pentru intarirea muschilor abdominali, care sa reduca durerile de spate.
De asemenea, urmeaza aceste sfaturi in activitatea zilnica:
• Evita ridicarea obiectelor grele sau suprasolicitarea spatelui.
• Cand stai in picioare, mentine muschii din zona lombara relaxati indoindu-ti genunchii.
• Cand te odihnesti, intindete pe o parte si tine o perna intre picioare, cu unul sau ambii genunchi indoiti.
• Daca esti nevoita sa stai pe scaun pentru o perioada mai lunga, tine picioarele pe un scaunel pentru a-ti relaxa muschii lombari.
Alte articole recomandate:
Daca aceasta este prima ta sarcina, probabil ca esti foarte nelinistita. Esti pe cale de a te avant ...
Tu ce zici?
