Specialistii Dormeo infirma 7 mituri legate de somnul bebelusilor

Mitul nr.1: Bebelusii nu au nevoie de un program de somn.
Bebelusii dorm foarte mult atat noapte cat si in timpul zilei. Trebuie sa stabilim insa un program cu interval orare ce trebuiesc respectate in mod obligatoriu, mai ales in perioada de crestere.

Mitul nr 2: Copiii pot dormi toata noaptea.
La fel ca si adultii, bebelusii se pot trezi de 4-5 ori pe noapte. Diferenţa este ca adultii stiu deja cum sa adoarma din nou. Unii bebelusi invata sa faca acest lucru dupa 2-3 luni de la nastere, altii dupa 6 luni sau chiar mai tarziu.

Mitul nr 3: Poti determina copilul sa doarma toata noaptea hranindu-l cu mancare solida inainte de a implini 4-6 luni.
Multi parinti au convingerea gresita ca aceasta tehnica funcţionează, intrucat ofera copilului o senzatie de satietate pentru un timp indelungat, dar de fapt nu este asa. Copiii mici nu au sistemul digestiv si abilitatile motorii dezvoltate suficient de bine pentru alimentele solide, care pot provoca diverse alergii.

Mitul nr 4: Un copil poate dormi suficient si intr-un scaun de masina sau carucior.
Cateva minute de somn intr-un carucior sau scaun calmeaza un copil iritat, dar nu lasa sa devina un obicei obicei. Copiii trebuie sa doarma cel putin 50% din timp in faza REM, in care creierul activeaza hormonii de crestere si dezvoltare.

Mitul nr 5: Copiii care nu dorm in timpul zilei, vor dormi mai mult noaptea.
Bebelusii care sunt prea obositi vor avea un somn agitat din cauza secretiei de cortizol, o forma de adrenalina, iar in dimineata urmatoare se vor trezi mai devreme (nu mai tarziu). Copilul trebuie sa doarma suficient si in timpul zilei, pentru a dormi mai bine noaptea. Desigur, atunci cand copiii cresc mai mari, au nevoie de somn din ce in ce mai putin.

Mitul nr 6: Un bebelus care sare din patut este pregatit sa doarma intr-un pat.
Nu neaparat. Mutarea unui copil din patut inainte de varsta de 2 ani nu va rezolva problemele de somn. Ba dimpotriva, situatia se va inrautati. La aceasta varsta, copiii sunt prea mici pentru a intelege de ce ei trebuie sa stea in pat.

Mitul nr 7: Unii bebelusi pur si simplu nu pot sa doarma.
Toti copiii pot invata sa doarma bine. Daca un copil este mai mare, ar putea solicita mai mult timp si efort, insa fiecare este capabil sa invete sa adoarma singur.

Important!
Somnul de calitate va ajuta micutul sa:

- se dezvolte corespunzator din punct de vedere fizic, construindu-si un corp sanatos, rezistent si apropiindu-se de potentialul genetic maxim al inaltimii;
- invete mai usor si sa fie mai “prezent”. Somnul ajuta memoria si capacitatea de concentrare, iar aceste aspecte sunt cruciale in cazul copiilor!
- isi atinga, la varsta adulta, maximul functiilor cognitive inscrise in ADN;
- se bucure mai intens de viata!

Mai multe informatii despre importanta somnului gasiti pe www.dormeo.ro ! In plus, cumpara pâna pe 30 iunie produse Dormeo în valoare de peste 300 de lei si primesti CADOU acasa mascota Dormelina.