A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Fiecare mamica vrea sa ofere bebelusului ei o cantitate suficienta de lapte pe parcursul perioadei de alaptare. Afla cateva remedii naturiste care cresc fluxul de lapte.
Odata cu popularizarea beneficiilor alaptarii exista o cerere in crestere pentru tratamentele naturale pentru probleme minore ce insotesc acest proces.
Aceste remedii ofera modalitati simple, sigure, pentru femeile care alapteaza si pentru bebelusii lor, pentru a preveni problemele si pentru a mentine sanatatea.
Una dintre cele mai usoare probleme de tratat este lipsa laptelui mamar.
In primul rand, este important sa te asiguri ca alaptatul are loc intr-un spatiu sigur, placut, unde atat tu cat si sugarul puteti fi relaxati.
In al doilea rand, incearca sa incluzi in alimentatie una sau mai multe dintre urmatoarele plante si alimente, binecunoscute pentru capacitatile lor de crestere a sanselor producerii de lapte mamar.
Plante precum frunzele de zmeura, urzica, florile de trifoi rosu si ovazul, preparate sub forma de infuzii puternice, nu sub forma de pastile, capsule, tincturi sau ceaiuri, nu numai ca incurajeaza o provizie suficienta de lapte mamar, dar si sustin sanatatea generala a mamei si a copilului.
Mineralele continute de aceste plante sunt extrem de abundente, astfel incat intampina pierderea de minerale cauzata de alaptare si ajuta la mentinerea calmului si atentiei mamei in primele saptamani de ingrijiri ale sugarului proaspat nascut.
Aceste plante nu trebuie combinate, ci folosite individual, pentru a profita de pe urma beneficiilor fiecareia.
- Pune ierburi uscate intr-un borcan de sfert;
- Umple-l cu apa fierbinte;
- Sigileaza-l si lasa-l sa stea patru ore sau peste noapte;
- Strecoara-l;
- Consuma lichidul cald, rece sau caldut;
- Depoziteaza-l in frigider daca nu il consumi in totalitate. Foloseste-l intr-un interval de 48 de ore.
Alimentele bogate in caroten, cum ar fi caisele fierte, asparagusul, fasolea verde, morcovii, cartofii dulci, rosiile, mazarea si toate frunzele gatite, inclusiv varza, frunzele de mustar, frunzele de sfecla, patrunjelul, macrisul si frunzele de papadie, sunt considerate critice pentru femeile care doresc sa mareasca sau sa sustina lactatia. Carotenul este cel mai disponibil atunci cand alimentele sunt fierte bine.
Sosul de rosii are de peste 200 de ori mai mult caroten decat orice alta leguma. Iar carotenul este utilizabil mult mai usor in corp, cand este consumat cu multe grasimi.
Schinelul (Cnicus benedictus) este renumit pentru abilitatea sa de a mari provizia de lapte. Intrucat ceaiul este foarte amar, aceasta planta este folosita ca si tinctura.
O doza este de 10-20 de picaturi, de doua pana la patru ori pe zi. Schinelul se spune ca ar ameliora depresia de dupa nastere si ca ar potoli de asemenea sentimentele de suicid.
Frunzele de limba mielului (Borago officinalis) sunt foarte respectate pentru abilitatea lor de a mari fluxul de lapte.
Dar, din cauza continutului de compusi care ar putea avea un efect daunator asupra ficatului sugarului, este recomandata consumarea lor sub forma de ceai slab, mai degraba dupa decat inaintea alaptarii.
Jumatate de cana de ceai de frunze de limba mielului, preparat prin infuzarea unei lingurite intr-o cana de apa pentru cateva minute, luate de 2-3 ori pe zi, va asigura o provizie abundenta de lapte mamar, va actiona ca si un laxativ usor si va calma nervii solicitati.
Radacina de tataneasa (Symphytum uplandica x) contine acelasi compus daunator ficatului care se gaseste cateodata in frunzele de limba mielului.
Dar frunzele de tataneasa nu il contin. Acest lucru este confortant intrucat infuzia de frunze de tataneasa este una dintre cele mai pretuite tratamente generale.
Foloseste infuzia de frunze de tataneasa (pentru a prepara o infuzie vezi mai sus) nu numai pentru a mari cantitatea si calitatea laptelui mamar, ci si pentru a intari oasele si dintii atat ai mamei cat si ai copilului, pentru a imbunatati digestia, pentru a verifica alergiile si pentru a repara ligamentele, muschii, sau alte tesuturi traumatizate in timpul nasterii.
Aceste remedii ofera modalitati simple, sigure, pentru femeile care alapteaza si pentru bebelusii lor, pentru a preveni problemele si pentru a mentine sanatatea. Cresterea si mentinerea cantitatii laptelui mamar
Una dintre cele mai usoare probleme de tratat este lipsa laptelui mamar.
In primul rand, este important sa te asiguri ca alaptatul are loc intr-un spatiu sigur, placut, unde atat tu cat si sugarul puteti fi relaxati.
In al doilea rand, incearca sa incluzi in alimentatie una sau mai multe dintre urmatoarele plante si alimente, binecunoscute pentru capacitatile lor de crestere a sanselor producerii de lapte mamar.
Plante precum frunzele de zmeura, urzica, florile de trifoi rosu si ovazul, preparate sub forma de infuzii puternice, nu sub forma de pastile, capsule, tincturi sau ceaiuri, nu numai ca incurajeaza o provizie suficienta de lapte mamar, dar si sustin sanatatea generala a mamei si a copilului.
Mineralele continute de aceste plante sunt extrem de abundente, astfel incat intampina pierderea de minerale cauzata de alaptare si ajuta la mentinerea calmului si atentiei mamei in primele saptamani de ingrijiri ale sugarului proaspat nascut.
Aceste plante nu trebuie combinate, ci folosite individual, pentru a profita de pe urma beneficiilor fiecareia.
Pentru a prepara o infuzie naturala pentru cresterea secretiei de lapte:
- Pune ierburi uscate intr-un borcan de sfert;
- Umple-l cu apa fierbinte;
- Sigileaza-l si lasa-l sa stea patru ore sau peste noapte;
- Strecoara-l;
- Consuma lichidul cald, rece sau caldut;
- Depoziteaza-l in frigider daca nu il consumi in totalitate. Foloseste-l intr-un interval de 48 de ore.
Alimentele bogate in caroten, cum ar fi caisele fierte, asparagusul, fasolea verde, morcovii, cartofii dulci, rosiile, mazarea si toate frunzele gatite, inclusiv varza, frunzele de mustar, frunzele de sfecla, patrunjelul, macrisul si frunzele de papadie, sunt considerate critice pentru femeile care doresc sa mareasca sau sa sustina lactatia. Carotenul este cel mai disponibil atunci cand alimentele sunt fierte bine.
Sosul de rosii are de peste 200 de ori mai mult caroten decat orice alta leguma. Iar carotenul este utilizabil mult mai usor in corp, cand este consumat cu multe grasimi.
Schinelul (Cnicus benedictus) este renumit pentru abilitatea sa de a mari provizia de lapte. Intrucat ceaiul este foarte amar, aceasta planta este folosita ca si tinctura.
O doza este de 10-20 de picaturi, de doua pana la patru ori pe zi. Schinelul se spune ca ar ameliora depresia de dupa nastere si ca ar potoli de asemenea sentimentele de suicid.
Frunzele de limba mielului (Borago officinalis) sunt foarte respectate pentru abilitatea lor de a mari fluxul de lapte.
Dar, din cauza continutului de compusi care ar putea avea un efect daunator asupra ficatului sugarului, este recomandata consumarea lor sub forma de ceai slab, mai degraba dupa decat inaintea alaptarii.
Jumatate de cana de ceai de frunze de limba mielului, preparat prin infuzarea unei lingurite intr-o cana de apa pentru cateva minute, luate de 2-3 ori pe zi, va asigura o provizie abundenta de lapte mamar, va actiona ca si un laxativ usor si va calma nervii solicitati.
Radacina de tataneasa (Symphytum uplandica x) contine acelasi compus daunator ficatului care se gaseste cateodata in frunzele de limba mielului.
Dar frunzele de tataneasa nu il contin. Acest lucru este confortant intrucat infuzia de frunze de tataneasa este una dintre cele mai pretuite tratamente generale.
Foloseste infuzia de frunze de tataneasa (pentru a prepara o infuzie vezi mai sus) nu numai pentru a mari cantitatea si calitatea laptelui mamar, ci si pentru a intari oasele si dintii atat ai mamei cat si ai copilului, pentru a imbunatati digestia, pentru a verifica alergiile si pentru a repara ligamentele, muschii, sau alte tesuturi traumatizate in timpul nasterii.
Tu ce zici?
