A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Ghiozdanele prea pline provoaca adesea dureri copiilor
Expertii recomanda ca greutatea maxima a rucsacului copilului sa nu depaseasca 15-20% din greutatea copilului.
Un copil care cantareste 40 de kilograme nu ar trebui sa transporte mai mult de 6-8 de kilograme in rucsacul sau.
Aceasta cifra poate varia in functie de rezistenta copilului si de nivelul de exercitiu.
Pentru a preveni prejudiciile, expertii recomanda:
* Folosirea unui rucsac cu bretele largi pentru copii, captusite si un spate capitonat.
* Folosirea unei curele de sold atunci cand ghiozdanul este supraincarcat.
* Strange cu fermitate ambele bretele pentru a tine rucsacul cu 2 cm deasupra taliei.
* Plasarea lucrurilor mai grele aproape de spate.
* Folosirea tehnicilor corecte de ridicare: indoaie genunchii si foloseste-te de picioare pentru a ridica rucsacul, plasand cate o bretea, pe rand.
Fii atenta la semnele care avertizeaza faptul ca un rucsac este prea greu pentru copii: schimbarea posturii atunci cand poarta rucsacul, dureri in timp ce il poarta, este dificil sa si-l puna in spate sau sa si-l dea jos, semne rosii pe umeri, furnicaturi sau amorteala in brate sau picioare.
Alte articole recomandate:
Te-ai intrebat vreodata daca ghiozdanul cu care copilul tau pleaca la scoala zilnic este prea greu p ...