Arsurile solare

Cu vara peste noi, am uitat repede cat de periculoasa este caldura soarelui pentru sanatatea copiilor si a familiei noastre.

Toti riscam sa avem arsuri solare.

Arsura solara este exact ceea ce se aude, in mod literal, o arsura cauzata de soare.

Razele solare emit radiatii puternice.

Expunerea prelungita la radiatia solara produce pielii copilului si adultului roseata si iritare.

Deoarece dureaza cateva ore pana cand pe piele apar semnele arsurii, multi oameni petrec prea mult timp direct in soare.

Cel mai bun tratament impotriva arsurii solare este sa o previi.

Chiar si in zilele in care vremea este noroasa, inca risti sa fii ars de soare.

Lotiunea pentru plaja cu un SPF cel putin de 15 (cu cat mai mare SPF-ul cu atat mai bine) ar trebui aplicata pe pielea ta si a copilului tau cu cel putin treizeci de minute inainte de prima expunere la soare si reaplicata pe tot parcursul zilei.

Multi oameni aplica lotiunea de plaja in momentul in care ajung pe plaja sau cand deja au fost expusi, si niciodata nu o mai replica. Acest obicei ofera putina sau absolut deloc protectie solara.

Este de asemnea important sa tinem minte ca daca anticipam ca vom transpira sau inota din greu, ar trebui sa folosim o lotiune de plaja rezistenta la apa.

Desi fiecare riscam sa fim arsi de soare, sugarii, copiii si acei care au ochii deschisi la culoare si pielea alba, prezinta un grad de risc mai ridicat. Nu este chiar protectie, dar acei care au un pigment al pielii mai inchis la culoare (melanina) pot tolera o expunere mai lunga la soare dupa ce arsurile au aparut, fata de omologii lor cu pielea mai alba.

Desi s-a dovedit ca o expunere scurta la soare este benefica (ajuta in producerea vitaminei D in corp, imbunatateste starea emotionala, si trateaza unele tulburari si dureri) nu exista nici o formula magica pentru expunere.

Aceasta este explicatia faptului pentru care toate expunerile la soare ar trebui tratate cu grija.

Sugarii sub varsta de sase luni ar trebui sa fie expusi foarte putin sau chiar deloc la soare. Pielea lor sensibila nu poate controla expunerea la soare si arsurile solare pe pielea lor fragila pot cauza complicatii grave.

Pentru bebelusii mai mari, pentru copii si adulti, expunerea la soare ar trebui sa fie limitata.

Lotiunea de protectie solara ar trebui aplicata intotdeauna, palariile purtate, si daca este posibil, purtate tricouri usoare cu maneca lunga.

Daca expunerea prelungita la soare nu poate fi evitata, planific-o in asa fel incat sa fii sigur ca vei beneficia si de ceva umbra.

Cand ai deja arsuri solare, ceea ce in mod fizic s-a intamplat, se traduce prin distrugerea pielii tale. Durerea si inrosirea sunt reactiile corpului tau la deteriorare.

Primul grad al arsurii solare este catalogat de la culoarea roz la rosu. Aceasta piele de la roz la rosu poate sa fie sensibila si sa se schimbe usor. Cand ai o arsura solara de gradul intai, epiderma, sau primul strat, sau pielea, este distrusa. In cazul unei arsuri solare de gradul doi, nu mai exista roz; este rosu si “furios”.

Aceasta piele rosie, furioasa, va fi iritata si foarte dureroasa. Vor aparea pustule (basici). Aparitia pustulelor este asociata doar cu gradul al doilea de arsura solara.

Daca observi extinderea severa odata cu delcorarea a ceea ce este alb, maro sau galben iar durerea este absenta (nervii au fost distrusi), in acest caz vorbim despre arsuri solare de gradul trei. Al patrulea grad de arsuri solare sunt foarte grave si necesita de urgenta ingrijire medicala.

Acest stadiu reprezinta o distrugere in profunzime a tesutului si poate sa necesite luni de zile pentru refacere.
Ca parinte, este de datoria ta sa iti protejezi copiiii. Majoritatea copiilor nu sunt grijulii in ceea ce priveste expunerea prelungita sau aplicarea lotiunii de protectie.

Multe studii ne arata ca acel cancer al pielii este legat de expunerile prelungite, repetate, la soare, cu incepere inca din copilarie. Asa ca in esenta, copiii tai, care vor deveni si ei insisi adulti in viitor, depind de tine sa le pastrezi pielea sanatoasa un timp cat mai indelungat.

Daca tu sau copilul tau ati dezvoltat o arsura solara, in functie de varsta, exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a fi de ajutor.

Asigura-te ca bei lichide. Apa este cea mai buna, urmand apoi bauturile destinate sporturilor. Stai departe de apa gazoasa sau alte alimente sarate si bauturi deoarece acestea maresc gradul riscului de deshidratare.

Aplica lotiune cu Aloe Vera. Tine minte, cu cat mai grava este arsura solara, cu atat mai putin poti sa aplici pe piele. Daca arsura este extrem de dureroasa, aplicarea lotiunii pe baza de aloe vera poate face ca arsura sa doara mai rau.

Fa rost de un calmant. Odihneste-te cat poti de mult si cel mai important, nu sta in soare. Arsurile solare se pot mentine cateva zile, chiar saptamani, pana sa se vindece.

Pielea arsa de soare este o piele distrusa. Nu adauga insulte la acest prejudiciu, pentru a nu inrautati situatia. Daca arsura solara cuprinde o mare parte a corpului, durerea devine incontrolabila, sau daca arsura pare sa se infecteze, solicita de urgenta ingrijiri medicale.

Cativa pasi simpli de prevenire inainte de expunerea la soare asigura multe zile de distractie fara grija si durere.