Temerile copiilor. Ce sa faci pentru a alunga teama

Foloseste imaginatia copilului in avantajul lui intrebandu-l ce considera el ca l-ar ajuta sa treaca peste frica. Unui copil a inceput sa-i fie frica de monstrii din camera lui cand a avut aproape 3 ani. Mama lui l-a intrebat cu ce l-ar putea ajuta, iar el a spus ca daca ar avea cinci carti in patul lui ar fi totul in regula. “In fiecare noapte pun cinci carti pe patura la capatul patului, chiar la picioarele lui si de atunci acei monstrii nu si-au mai facut aparitia deloc" spune mama lui.

In timp ce-si constientizeaza frica, incearca sa lasi lumina ca sa nu devina senzatia de frica mai puternica. Daca copilul tau este ingrijorat ca monstrii ar fi prin zona, fa un ritual si verificati in fiecare dulap impreuna, lasa un animal mare sa stea ca santinela in usa etichetandu-l ca “spray pentru monstrii” si da cu cate un jet in fiecare noapte pentru a alunga toate lucrurile infricosatoare.

Retine ca aceste temeri nu vor dura o vesnicie. Copilul tau trebuie sa invete din aceste experiente ca sa fie in stare sa spuna “Am trecut peste asta, nu a fost mare lucru”. De fiecare data cand un copil are o experienta pe care o rezolva, il face sa se simta mai increzator in viitor.

Frica sau fobie?

Temerile, care sunt o parte a copilariei, pot trece linia si sa devina o fobie? Nu chiar, spun expertii. Adevaratele fobii din copilarie sunt extrem de neobisnuite, deoarece o fobie este considerata ca o frica irationala. Si atata timp cat majoritatea temerilor copiilor sunt, dupa cum consideram noi “irationale”, din perspectiva unui adult, din punctul de vedere al unui copil acestea sunt chiar foarte rationale. Dupa toate astea, noi stim in mod logic ca nu avem cum sa alunecam pe scurgerea de la cada din baie, dar imaginatia unui copil ar putea spune altfel.

Fricile care pot fi considerate ca fobii la adulti (precum frica de intuneric, zgomotele puternice) nu sunt considerate adevarate fobii la copii. Le poti spune acestora fobii pentru copii, dar sunt normale – nu ca fobiile la adulti.

Pentru "fobiile" normale ale copilariei, parintii ii pot ajuta treptat pe copii sa treaca peste ele prin a le arata cum trebuie sa interactioneze cu ceea ce le este frica. Unii copii au anxietati reale privind zgomotele, multimea, strainii si intunericul. Dar nu este o fobie si poti lucra impreuna cu ei pentru a-i ajuta sa elimine acea frica, astfel prevenind sa devina o adevarata fobie pe viitor. Respecta frica, localizeaz-o si intareste-l pe copil.