Cum sa te descurci la serviciu daca esti insarcinata

    

  Sfaturi de urmat

• Organizeaza-ti spatiul de lucru astfel incat sa fie cat mai ergonomic in fiecare luna dupa primul trimestru de sarcina. Conteaza foarte mult daca poti sa-ti imbunatatesti nivelul de confort.
   

• Gaseste alte mame la slujba cu care sa discuti. Ele vor stii cum te simti cand imbini sarcina cu slujba si pot sa-ti ofere sfaturi excelente, mai ales fiindca lucreaza in aceeasi companie.
  
  

• Cumpara-ti haine de buna calitate. Acestea te ajuta sa te simti bine in pielea ta si iti pastreaza imaginea intacta la serviciu. De asemenea, cumpara pantofi comozi de calitate. Din fericire, gasesti in magazine pantofi care sunt comozi si eleganti in acelasi timp.
  
  

• Continua-ti exercitiile (in conformitate cu instructiunile medicului tau). Daca obisnuiai sa mergi la sala sau sa faci o plimbare la pranz, incearca sa mentii acest program. Insa trebuie sa-l adaptezi sarcinii tale.
  
  

• Trebuie sa-ti cunosti drepturile legale referitoare atat la slujba si sarcina ta, cat si munca dupa nastere. Acest lucru te va ajuta sa-ti planifici viata mai bine. In plus, nu vei fi ingrijorata cu privire la siguranta postului tau.
   

• Fii politicoasa si apreciaza-ti colegii. Desi ai unele drepturi, nimanui nu-i place sa se ocupe de sarcinile de serviciu ale altora. Nu folosi sarcina ca o scuza doar pentru ca nu vrei sa faci un anumit lucru. Reputatia ta va avea de suferit dupa sarcina.