Care sunt factorii de stres

Cercetarile desfasurate de-a lungul vremii au evidentiat existenta unei lungi liste a cauzelor generatoare de stres, care grupate dupa natura lor, apar sub forma conflictelor ce pot fi:

1. Conflicte familiale

- conflictul copilului cu autoritatea parintilor, din care poate rezulta fie frustrarea, ca urmare a excesului de autoritate exercitata de parinti, fie   depresia ca urmare a dezinteresului parintilor fata de copil;

- conflictul copilului cu ceilalti frati datorita concurentei afective existente între ei, a intereselor divergente etc.;

- conflictul conjugal generat de exercitarea autoritatii unuia dintre soti, diverse probleme maritale, educatia si ingrijirea copiilor etc.;

- conflictul paraconjugal cu socrii, parintii sau rudele apropiate;

- pierderi sau prejudicii concretizate in boli ale membrilor familiei, decese, divorturi;

2.  Conflicte profesionale

Sunt generate de:

- activitatile profesionale excesive;

- lipsa relaxarii;

- odihna insuficienta;

- diferiti factori perturbatori ai activitatii, cum ar fi cei sonori sau termici;

- raporturile inadecvate cu superiorii, subalternii sau colegii;

- responsabilitati profesionale care depasesc posibilitatile;

- insuccese;

- nerespectarea termenelor limita;

3. Conflicte sociale

Rezultate din: probleme legate de locuinta, criza de timp, poluarea sonora, accidentele, somajul, unele programe TV si chiar terorismul, care poate produce stres psihic social;

4. Conflicte din sfera vietii intime

Cum ar fi: complexe de inferioritate, dificultati de integrare socio-familiala, insatisfactia legata de unele trebuinte biologice, tristete datorita subsolicitarilor sau monotoniei din viata personala.


Articol redactat de Mihaela Buz- specialist psiholog utilecopii.ro