A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Nasterea este o experienta unica asupra caruia exista o multime de idei preconcepute si temeri nefondate.
Vorbeste deschis
Ai putea sa nu te simti extrem de confortabil vorbind despre temerile pe care le ai cu un doctor sau asistenta. Cateodata, femeile se simt rusinate datorita gandurilor negative pe care le au referitor la nastere si sunt reticente in a le impartasi altora.
.jpg)
Daca medicul sau asistenta nu au discutat cu tine referitor la durerile ce le vei resimti sau la starea generala pe care o vei avea cand vei naste, poate ar trebui sa ridici tu aceste probleme.
Te incurajam sa nu iti interiorizezi temerile fata de personalul medical. In loc sa faci asta, e mai indicat sa abordezi deschis aceste subiecte.
Ai mai putea sa iti aranjezi o intalnire cu medicul anestezist care ar trebui sa te poata informa referitor la optiunile disponibile pentru a usura durerile din timpul nasterii si iti poate explica in ce grad te poti implica in luarea deciziilor legate de nastere.
Daca doresti sa eviti folosirea sedativelor, ar trebui sa iei legatura cu femei care au nascut natural, fara a fi anesteziate. Intreaba-le ce tehnici au folosit pentru a a ameliora durerile si cum le-au suportat.
Asculta ceea ce au de spus alte mamici
Acestea iti vor da o vedere de ansamblu realista asupra nasterii, ce te poate ajuta pentru a nu mai simti atat de mult durerea sau cum si-au controlat temerile inainte si in timpul nasterii.
De multe ori auzim povestiri referitoare la nasteri dificile iar unii considera a fi lipsit de politete explicarea in amanunt a detaliilor legate de durerile resimtite in timpul nasterii.
Descrierea unei nasteri dificile poate constitui o oportunitate de a te pregati adunand informatii de la asistente referitor la toate optiunile pe care le poti avea pentru reducerea durerilor inainte de a naste copilul.
Ti-ar putea de asemenea furniza cunostintele de care ai nevoie pentru a discuta cu medicul sau asistentele referitor la complicatiile ce pot aparea si cum ar trebui sa te comporti in cel mai rau caz.
Nu uitati insa ca povestirile unor mamici referitoare la experiente neplacute avute in timpul sarcinii se datoreaza faptului ca asistentele nu le-au furnizat poate cele mai bune alternative pentru reducerea durerilor sau nu au dorit sa li se administreze sedative.
Ascultarea impresiilor, temerilor, emotiilor, senzatiilor si durerilor cu care s-au confruntat alte femei iti va oferi informatiile si perspectiva ce iti va permite sa lucrezi cu medicul personal si asistentele pentru a te pregati astfel incat sa ai o nastere usoara si plina de satisfactii.
Viziteaza maternitatea
Unele maternitati incurajeaza femeile insarcinate sa faca un tur al unitatii sau a salii de nasteri inainte de data la care e programata aducerea pe lume a copilului.
Poate fi o ocazie buna de a vedea si auzi ce inseamna o unitate de maternitate inainte de a ajunge acolo ca pacienta.
In timpul acestei vizite s-ar putea sa vezi lucruri care sa te linisteasca sau unele detalii care iti sunt straine si te-ar putea intimida.
E foarte important sa ai o viziune realista a ceea ce se intampla in unitatea in care urmeaza sa nasti pentru a putea intelege cum va fi atunci.
Daca turul in sine iti ridica intrebari sau contribuie la cresterea sentimentului de neliniste, pune aceste probleme pe tapet si lucreaza impreuna cu un doctor care se ocupa de tine.
Apeleaza la ajutorul unor profesionisti
Daca medicul tau sau asistentele nu iti sunt simpatice, par sa nu iti dea atentie sau daca simti ca frica si anxietatea depasesc nivelul de stres pe care il regasesti in mod normal in viata ta, ia in considerarea posibilitatea de a lucra cu o alta moasa.
O moasa, un obstetrician, un asistent social sau un psiholog te pot ajuta, sa te incurajeze si sa te ajute sa dezvolti strategii eficiente pentru a le folosi in a trece peste nastere.
Tine minte ca stresul este parte din evenimentele majore ale vietii, chiar si a celor pozitive, cum este sarcina. Din fericire, majoritatea femeilor sunt capabile sa se plieze pe stresul asociat sarcinii.
Ai putea sa nu te simti extrem de confortabil vorbind despre temerile pe care le ai cu un doctor sau asistenta. Cateodata, femeile se simt rusinate datorita gandurilor negative pe care le au referitor la nastere si sunt reticente in a le impartasi altora.
Te incurajam sa nu iti interiorizezi temerile fata de personalul medical. In loc sa faci asta, e mai indicat sa abordezi deschis aceste subiecte.
Ai mai putea sa iti aranjezi o intalnire cu medicul anestezist care ar trebui sa te poata informa referitor la optiunile disponibile pentru a usura durerile din timpul nasterii si iti poate explica in ce grad te poti implica in luarea deciziilor legate de nastere.
Daca doresti sa eviti folosirea sedativelor, ar trebui sa iei legatura cu femei care au nascut natural, fara a fi anesteziate. Intreaba-le ce tehnici au folosit pentru a a ameliora durerile si cum le-au suportat.
Asculta ceea ce au de spus alte mamici
Acestea iti vor da o vedere de ansamblu realista asupra nasterii, ce te poate ajuta pentru a nu mai simti atat de mult durerea sau cum si-au controlat temerile inainte si in timpul nasterii.
De multe ori auzim povestiri referitoare la nasteri dificile iar unii considera a fi lipsit de politete explicarea in amanunt a detaliilor legate de durerile resimtite in timpul nasterii.
Descrierea unei nasteri dificile poate constitui o oportunitate de a te pregati adunand informatii de la asistente referitor la toate optiunile pe care le poti avea pentru reducerea durerilor inainte de a naste copilul.
Ti-ar putea de asemenea furniza cunostintele de care ai nevoie pentru a discuta cu medicul sau asistentele referitor la complicatiile ce pot aparea si cum ar trebui sa te comporti in cel mai rau caz.
Nu uitati insa ca povestirile unor mamici referitoare la experiente neplacute avute in timpul sarcinii se datoreaza faptului ca asistentele nu le-au furnizat poate cele mai bune alternative pentru reducerea durerilor sau nu au dorit sa li se administreze sedative.
Ascultarea impresiilor, temerilor, emotiilor, senzatiilor si durerilor cu care s-au confruntat alte femei iti va oferi informatiile si perspectiva ce iti va permite sa lucrezi cu medicul personal si asistentele pentru a te pregati astfel incat sa ai o nastere usoara si plina de satisfactii.
Viziteaza maternitatea
Unele maternitati incurajeaza femeile insarcinate sa faca un tur al unitatii sau a salii de nasteri inainte de data la care e programata aducerea pe lume a copilului.
Poate fi o ocazie buna de a vedea si auzi ce inseamna o unitate de maternitate inainte de a ajunge acolo ca pacienta.
In timpul acestei vizite s-ar putea sa vezi lucruri care sa te linisteasca sau unele detalii care iti sunt straine si te-ar putea intimida.
E foarte important sa ai o viziune realista a ceea ce se intampla in unitatea in care urmeaza sa nasti pentru a putea intelege cum va fi atunci.
Daca turul in sine iti ridica intrebari sau contribuie la cresterea sentimentului de neliniste, pune aceste probleme pe tapet si lucreaza impreuna cu un doctor care se ocupa de tine.
Apeleaza la ajutorul unor profesionisti
Daca medicul tau sau asistentele nu iti sunt simpatice, par sa nu iti dea atentie sau daca simti ca frica si anxietatea depasesc nivelul de stres pe care il regasesti in mod normal in viata ta, ia in considerarea posibilitatea de a lucra cu o alta moasa.
O moasa, un obstetrician, un asistent social sau un psiholog te pot ajuta, sa te incurajeze si sa te ajute sa dezvolti strategii eficiente pentru a le folosi in a trece peste nastere.
Tine minte ca stresul este parte din evenimentele majore ale vietii, chiar si a celor pozitive, cum este sarcina. Din fericire, majoritatea femeilor sunt capabile sa se plieze pe stresul asociat sarcinii.
Tu ce zici?
