Cum revii la vechea garderoba, dupa ce nasti

Putine femei pot parasi maternitatea purtand haine cumparate inainte de sarcina, iar aceasta se datoreaza mai multor factori: greutatii pe care o aveau cand au ramas insarcinate, kilogramelor castigate in plus in timpul sarcinii si conditiei fizice.

Toate acestea influenteaza perioada in care femeile vor putea reveni la vechea garderoba.

Pe perioada sarcinii, e recomandat sa te ingrasi cu 11-15 kg. Daca esti prea slaba, doctorul iti va recomanda sa pui pe tine cateva kilograme, iar daca esti prea plinuta, va trebui sa iti tii greutatea sub control.

Daca esti slabuta in prima faza a sarcinii, te vei ingrasa in anumite zone ale corpului (talie, solduri, coapse) si probabil ca vechile haine nu vor mai incapea pe tine imediat dupa ce nasti.

Va dura mult pana vei reveni la silueta de dinainte, mai ales ca la unele femei, burtica se retrage abia dupa o luna sau doua.

De obicei, femeile se ingrasa la fese si coapse. La fel e si in cazul gravidelor: li se largeste bazinul, pentru a face loc copilului in uter si multe dintre ele se ingrasa in partea de jos a corpului.

Din aceasta cauza, chiar daca vei avea noroc si-ti va disparea burtica imediat dupa nastere, sunt slabe sanse ca blugii vechi sa te incapa.

Daca la inceputul sarcinii, esti supraponderala, greutatea ta nu va fi afectata prea mult si-ti vei putea purta hainele preferate la scurt timp dupa ce nasti.

Corpul tau se pregateste pentru sarcina si alaptare, astfel ca, pe langa kilogramele depuse pe coapse si picioare, iti va creste si bustul.

Chiar daca nu vei alapta, sanii tai vor fi mai mari, inca de la inceputul sarcinii, pana cand nu vei mai „produce” lapte. Asa ca nici tricourile sau camasile nu-ti vor mai fi bune.

Cu toate acestea, nu trebuie sa te descurajezi. Daca ai grija de tine in timpul sarcinii, iti vei recapata silueta mult mai usor.

Trebuie doar sa faci exercitii si sa manci sanatos si corpul tau va fi mai puternic dupa ce nasti. Femeile care se ingrijesc in timpul sarcinii nu au nevoie decat de cateva saptamani ca sa-si reintre in forma.

Conteaza mult si felul in care iti duci sarcina. Unele femei au burtica pronuntata si daca te uiti la ele din spate, nu se observa ca sunt insarcinate. La ele, kilogramele in plus nu se observa, pentru ca sarcina se dezvolta doar in fata.

Cand nasc, uterul se contracta si burta dispare rapid, astfel ca ele vor putea sa poarte macar o pereche de blugi largi, sau hainele din primul trimestru de sarcina.

Cand sarcina se dezvolta in lateral, iti va ramane un mic surplus de piele si de grasime dupa ce nasti. Iti va fi mai greu sa imbraci perechile de pantaloni, fustele sau tricourile cumparate inainte de sarcina.

Va trebui sa treaca ceva vreme pana cand uterul isi revine la dimensiunile normale si pana cand pielea devine iar ferma, asa ca va trebui sa porti in continuare hainele din perioada sarcinii.

Nu-ti pierde speranta! Majoritatea femeilor isi revin la greutatea initiala, dar in general dureaza cateva saptamani sau chiar o luna pana poti sa imbraci o pereche de blugi sau o rochita veche. Trebuie doar sa ai ambitie!