A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Organismul fiecarei femei reactioneaza diferit insa durerile travaliului pot fi calmate in mod asemanator pentru toata mamicile. Citeste mai jos cateva secrete pentru a trece cu bine peste aceasta perioada.
Travaliul este caracteriza ca perioada dinainte de nasterea fatului, ce se manifesta prin contractii repetate, la intervale diferite. Pentru a trece cu bine peste durerea provocate de aceste contractii iata cateva sugestii:
Avantajele de a fi activa in sarcina
Femeile gravide care raman in forma tind sa aiba o nastere mai scurta. Fitness-ul imbunatateste rezistenta si vei tolera nasterea mult mai bine, va fi foarte putin probabil sa ai nevoie de interventie medicala. Mersul pe jos, inotul sau exercitiile prenatale sunt de asemenea utile.
In cazul femeilor care sunt la prima nastere, travaliul dureaza intre 12 si 14 ore. De aceea atunci cand contractiile incep - le vei simti prima data in partea inferioara a spatelului sau vei avea parte de crampe abdominale in partea inferioara - incearca sa stai calma.
 |
Gustarile in travaliu
O gustare usoara in primele etape ale travaliului te va ajuta sa iti mentii un nivel optim de energie. Insa evita grasimile sau alimentele greu de digerat, deoare un stomac mult prea plin te-ar putea deranja si ar putea cauza varsaturi in etapele mai tarzii ale travaliului.
Contractiile musculare si respiratia rapida din timpul travaliului pot sa duca la o pierdere de lichide foarte repede. Prin dublarea de fluide intravenoase se poate scurta perioada travaliului cu peste o ora. In plus, aceste perioade de travaliu nu durau mai mult de 12 ore.
Consuma lichide pure cat timp inca esti acasa in timpul travaliului si de indata ce ai ajuns la spital, spune-le celor care te ingrijesc cand te simti deshidratata.
Alina durerile din travaliu prin masaj
Femeile aflate in travaliu carora partenerii le-au facut masaje, au avut parte de mai putine dureri si anxietate in timpul nasterii decat cele care nu au fost masate. Cand stimulezi o zona dureroasa a corpului, indiferent ca o faci cu presiune sau caldura, calmezi mesajele dureroase trimise inspre creier. Spune-i partenerului tau ce te-ar face sa te simti mai bine.
Ai putea dori un masaj in zona umerilor sau a gatului in primele ore de travaliu, iar apoi treptat s-ar putea sa ai nevoie de o aplicare ferma de presiune asupra zonei inferioare a spatelui, in special in perioada de tranzitie. In acelasi timp, pot fi momente in care nu doresti sa fi atinsa deloc.
 |
Pozitii pentru travaliu
Daca vei sta ridicata in toata perioada travaliului vei lasa gravitatea sa isi spuna cuvantul iar acest lucru va fi un avantaj. Miscarea ajuta la extinderea pelvisului.
Capul bebelusului care apasa pe colul uterin va ajuta la dilatare. Si ar fi bine sa incerci o varietate de pozitii - ridicata, in genunchi sau ghemuita - aceste pozitii pot reduce disconfortul iar travaliul se poate desfasura normal.
Respiratia - de ajutor in timpul travaliului
Daca vei face acest lucru, vei reusi sa te concentrezi asupra contractiilor, de asemenea pentru a te relaxa si odihni, incearca sa respiri usor intre perioadele cu crampe intense.
In timp travaliului, adopta orice metoda de relaxare care te ajuta in viata de zi cu zi - respira adanc, gandeste-te la locul preferat, sau asculta muzica. Mai presus de toate, tine minte ca desi exista putine certitudini legate de travaliu si nastere, exista una pe care te poti baza: fiecare travaliu se sfarseste la un moment dat.
Iar acel final al travaliului semnaleaza inceputul unei noi vieti - pe cea a bebelusului tau si a ta totodata ca si mama. De aceea gandindu-te la acest lucru, iti vei da seama ca merita sa treci printr-un travaliu extrem de greu pentru a te bucura de acel inceput.
Alte articole recomandate:
Citeste care sunt simptomele fiecarei etape a travaliului, de la primele indicii ca bebelusul tau es ...
Daca esti precum majoritatea femeilor, frica de travaliu si de intreg procesul nasterii este unul di ...
Datorita unor probleme cu sarcina, anumite afectiuni impun declansarea travaliului. Descopera care s ...
Si eu am nascut natural,dupa 14 ore de travaliu.Am ales sa fac si epidurala numai pt ca a simteam obosita.. si am vrut sa pastrez fortele pt bebica.Durerile nu au fost asa cum citeam pe ici pe colo...destul de rezonabil,eu speram sa ma lase sa dorm dupa epidurala...dar de unde.Cat despre personal,numai cuvinte de lauda...chiar dr de garda imi umplea sticla si imi tinea la gura sa beau...cred ca am baut 3 l de apa.Sincera sa fiu,la al 2 lea copil nu as mai face epidurala..pt ca dupa nastere,locul unde am facut injectia ma durea cel mai tare..in rest..mai nimic.Chiar nu am avut nevoie de colac si alte minunatii.
eu sunt insarcinata in sapte luni ,si am o mica teama si ma gandeam sa fac cezariana dar cum e prima nastere si multi miau recomandat sa fie naturala
recomand nasterea normala cu epidurala; de ce sa existe durere cat timp avem posibilitatea de a o inlocui cu ore de relaxare si sa asteptam momentul placut al nasterii copilului; e adevarat, exista femei care au avut un travaliu usor fara nicio anestezie, dar cate? suntem sigure ca se va intampla la fel si in cazul nostru? medicina evolueaza, de ce sa ne ferim sa alegem ceva nou?din experinta spun, ca la o nastere normala cu epidurala nu exista durere sau vreun disconfort nici in timpul travaliului, nici in momentul nasterii si nici dupa nastere; iti poti controla f bine miscarile corpului, poti misca mainile, picioarele, poti merge chiar :)...e mult mai placut sa traieste momentele acelea de dinaintea venirii pe lume a copilului fara chin si durere...pentru al doilea copil eu voi alege aceeasi varianta; merita sa incercati si voi!
eu am nascut natural si dupa 6 ore am adus-o pe lume pe fetita mea, fara peridurala, a fost greu dar nu f greu caci eu cat am fost gravida am facut mult sport si am mers pe jos.
eu am nascut natural fara epidural si vrea usa spun ca 2 zile ma-m chinuit,
Am nascut normal, fara epidurale sau alte substante care sa ma ajute. Travaliul a durat destul de putin, doar 5 ore si jumatate, cu toate ca era prima nastere, dar durerile au fost groaznice. Nimeni nu-si poate imagina ce inseamna durerile unei nasteri normale. In privinta masajului, nu sta nimeni sa-ti faca asa ceva. Sotul nici nu a avut voie sa intre in sala de travaliu, ce sa mai zic de masaj. Am avut sticla cu apa langa mine tot timpul, dar o singura data am reusit sa ajung la ea deoarece daca ma miscam aveam dureri si mai mari. Nu vreau nici sa-mi mai amintesc ce a insemnat pentru mine nasterea normala. Un singur lucru e clar: am scapat de tot chinul, iar acum sunt fericita mamica a unui baietel minunat si pentru el s-a meritat sa suport durerile.
pentru a trece cu brio peste durerile nasterii...trebuie sa ai sprijin moral din partea celor ce asista la nastere,sa fiii ajutata......si indrumata...insa in zilele noastre e mai greu lucrul asta...eu am avut doua nasteri fara epidurala....si a fost groaznic
