5 motive sa iti monitorizezi ovulatia

1. Ciclul menstrual se poate modifica luna de luna

Durata obisnuita a unui ciclu menstrual normal, variaza de la 28 la 36 de zile. Aceste variatii se bazeaza pe un numar de factori, inclusiv ritmul natural al corpului, nivelul de stres, cresterea in greutate sau pierderea in greutate.

In mod ironic, stresul ca doresti sa ai un copil, va poate deregla ciclurile menstruale. Monitorizarea ciclurilor, cu ajutorul truselor de predictie a ovulatiei (Ovulation Prediction Kits - OPK), a graficului temperaturii bazale si/sau a examinarii mucoasei cervicale, pot creste sansele de a ramane insarcinata, in timpul unui ciclu.

2. Ciclurile nu sunt egale

Chiar daca menstruatia apare dupa 28 de zile, fix (foarte putine femei se pot lauda cu asta), nu exista garantii ca vei fi la ovulatie, chiar la mijlocul acestui ciclu. De fapt, femeile cu ciclul de 28 de zile, pot ovula oricand, intre ziua a 12-a si a 16-a sau ocazional, nu vor ovula deloc.

3. Esti fertila doar timp de 12 pana la 24 de ore

Odata ce ai ovulat, exista o mica oportunitate – cam de 12 pana la 24 de ore – inainte ca oul sa degenereze si sa fie resorbit in corp. Fecundarea trebuie sa se petreaca in aceasta perioada. Totusi sperma, care are o durata de viata, de pana la trei zile, poate avea nevoie de opt ore sau chiar mai mult, ca sa ajunga pana la cervix si sa se intalneasca cu oul. De asemenea, sperma poate astepta oul care coboara.

Monitorizarea ciclului ajuta la calcularea momentului ovulatiei, cu cel putin 24 pana la 36 de ore in avans. Poti astfel, sa pui sperma in miscare, spre ovul.

4. S-ar putea sa ai o perioada luteala scurta

Cea de-a doua parte a ciclului menstrual – intre ziua de ovulatie si urmatoarea perioada – se numeste faza luteala. Desi durata normala este de 12 pana la 16 zile, pentru unele femei este mult mai scurta. Daca faza luteala este mai scurta decat atat, vei avea nevoie de tratament medicamentos pentru a creste perioada, inainte de a ramane insarcinata.

5. Mucoasa cervicala poate ajuta sau deruta

Mucoasa cervicala (secretiile vaginale care insotesc ovulatia) variaza in consitenta si aspect, de la consistenta groasa, la cea clara si elastica. Este important sa monitorizezi mucoasa cervicala, in jurul momentului ovulatiei si sa planifici momentele sexuale, in consecinta!