Totul despre mersul pe bicicleta

Mersul pe bicicleta creste forta, echilibrul si fitnessul in general.

Beneficii ale mersului pe bicicleta

Exista o legatura speciala intre copiii si biciclete. Mersul pe bicicleta este un pasaj, un pasaport pentru lumea de dincolo de gazonul din fata casei. Bicicleta reprezinta distractie, libertate si aer curat – tot ceea ce este important in viata unui copil. Totodata mersul pe bicicleta este un mod de a-si petrece timpul in aer liber.

Alte cateva beneficii ale mersului pe bicicleta sunt:

-    dezvoltarea puterii, a echilibrului si in general a fitness-ului
-    arderea caloriilor
-    intarirea inimii, a plamanilor , a muschilor din partea inferioara a corpului si a oaselor
-    dezvoltarea puterii muschilor in jurul genunchilor fara impact negativ.

Mersul pe bicicleta are si alte beneficii, este un sport practicat de copiii de toate varstele si dimensiunile, indiferent de ce abilitati au. Cel mai important lucru este ca mersul pe bicicleta este o activitate sanatoasa care se practica in aer liber pe care intreaga familie o poate face impreuna.