Gimnastica este un sport potrivit pentru copilul tau?

Gimnastica este considerata o activitate sportiva care cere mult talent si dedicare. Totusi, aceste laude aduse sportului sunt puse in umbra de cei care spun ca gimnastica provoaca intarzieri de dezvoltare si poate provoca mai mult rau decat bine pe termen lung.

Este gimnastica un sport potrivit pentru copilul tau sau este o amenintare la adresa dezvoltarii fizice si a sanatatii sale?

Pro si contra

Copiii incep antrenamentele de la varste mici, incepand cu sase sau sapte ani.

Acest sport ofera o serie de avantaje.

Activitatea fizica regulata ajuta la prevenirea aparitiei unor boli cronice, cum ar fi diabetul sau obezitatea.

Activitatea organizata ofera copiilor oportunitatea de a invata sa-si dezvolte spiritul de echipa.

Totusi, exista unele riscuri pentru copii. Gimnastica se afla in topul sporturilor care cauzeaza cele mai multe rani. Riscurile fizice nu sunt singura ingrijorare pentru sportivi.

Presiunea pusa asupra copiilor de a-si dezvolta abilitati motrice avansate inainte sa fie pregatiti pentru acest lucru poate afecta efecte emotionale.

Copilul poate simti esecul si frustrarea atunci cand cerintele sportului depasesc nivelul sau de dezvoltare cognitiva si fizica. E posibil sa nu inteleaga ce trebuie sa invete, chiar daca antrenorul ii explica regulile si exercitiile.

Pentru unii, sportul de performanta devine un mod de viata si copilaria normala nu mai este posibila. Desi putini gimnasti ajung la acest nivel de performanta, multi incearca sa-l atinga prin antrenamente riguroase si un stil de viata incarcat.

Majoritatea acestor atleti sunt impinsi la nivel inalt de catre antrenori si de parinti. Adesea, acestia nu au cunostintele necesare, nici mediul propice pentru a sprijini acest nivel de antrenament, cauzand obiceiuri nesanatoase.

Multi parinti care vor sa-si dea copilul la gimnastica sunt ingrijorati din cauza posibilelor probleme de dezvoltare fizica. Unii profesionisti in domeniu cred ca aceste intarzieri sunt cauzate de lipsa de lumina naturala.

Gimnastii isi petrec majoritatea timpului inauntru, la scoala, antrenament. Aceste intarzieri se explica prin faptul ca razele soarelui ajuta la sintetizarea vitaminei D, care este responsabila pentru intarirea oaselor.

Daca exista o relatie intre gimnastica si cresterea intarziata, acestea este cauzata in principal de efortul fizic repetat si intens.

Multe studii au aratat ca activitatea fizica intens cauzeaza schimbari in activitatea hormonilor care controleaza cresterea la copii. Unii hormoni isi reduc secretiile si incetinesc cresterea.

Semnele fizice includ statura mica, cresterea intarziata a oaselor, aparitia tarzie a menstruatiei, etc. Totusi, exista o faza cand corpul recupereaza toate aceste intarzieri, fara niciun fel de efecte secundare.

Dieta echilibrata si sanatatea fizica si mentala sunt la fel de importante ca si antrenamentele si joaca un rol vital in faza de recuperare a intarzierilor.

Exista cativa factori care trebuie luati in considerare inainte de a-l inscrie pe copilul tau la orice sport, in special gimnastica. Copilul trebuie sa fie pregatit inainte de a participa la acest sport. O vizita la pediatru te ajuta sa stabilesti daca este pregatit copilul tau pentru un astfel de sport.

In plus, este bine sa iei in considerare calificarea antrenorului. Acestia trebuia sa aiba experienta sau studii in dezvoltarea copiilor pentru a putea monitoriza sanatatea si siguranta copiilor care participa intr-un sport organizat.

Majoritatea cercetarilor arata ca gimnastica nu incetineste neaparat dezvoltarea atletilor. Orice sport care necesita un nivel inalt de activitate poate avea acelasi efect.

Este important sa ai in minte nevoile fizice si mentale ale copilului inainte de a-l inscrie la vreun sport. Sportul si activitatile fizice sunt perfecte pentru copiii mici si ajuta la crearea unor obiceiuri sanatoase.