A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Un sport ideal pe care copilul tau il poate practica este tenisul. Afla beneficiile acestuia, precum si exhipamentul de care va avea nevoie copilul tau.
Fie ca vrei sa cresti urmatoarea Serena Williams sau vrei doar sa ai parte de distractie in familie, tenisul poate fi o parte sanatoasa a vietii tale.
.jpg)
Asta pentru ca tenisul iti lucreaza atat fizicul, cat si psihicul.
Poti obtine efecte cardiovasculare pozitive si e grozav pentru agilitate si forta, dar trebuie sa te pastrezi conectat si mental.
Acest dublu beneficiu poate fi motivul pentru care tenisul este atat de popular astazi.
Din anul 2000 tenisul este sportul traditional cu cea mai rapida evolutie.
Iata cum iti poti obisnui copilul sa inceapa sa joace tenis si cum sa il transformi intr-o parte obisnuita a vietii tale.
Tenisul a avut un efect extraordinar in implicarea copiilor in joc. Daca micutii sunt interesati de jocul de tenis, intreaba un instructor care trebuie sa fie urmatorul pas pentru a face dintr-o simpla distractie o activitate constanta de petrecere a timpului liber.
Nu e nevoie sa mergi pe un teren de tenis pentru a juca un meci de tenis.
Daca folosesti o racheta mai mica si o minge de spuma, e usor sa pornesti jocul, iar exercitiile iti vor ajuta copiii sa isi coordoneze mana cu ochii pentru viitor.
Spre deosebire de alte sporturi, tenisul nu necesita prea multe echipamente, insa totul trebuie sa fie de calitate. Orice investitie va fi amortizata cand compari efortul si beneficiile asupra sanatatii copilului.
Poti merge la magazinul de sport din zona ta pentru a cumpara o racheta, unde poti fi ajutat si de un specialist.
Rachetele se gasesc in marimi diferite, asa ca alege una potrivita pentru varsta sa ducand copilul cu tine in momentul in care decizi sa cumperi racheta.
In mod ideal, cand stai cu mana intr-o parte, tinand racheta, ar trebui sa fie la distanta de trei centimetri de pamant pentru ca micsorarea distantei intre mana copilului si capatul rachetei poate usura lovirea mingii.
Se gasesc aproape oriunde, dar mingile mai moi, din spuma, ar putea fi mai potrivite pentru copii deoarece nu sar la fel de tare ca si mingile normale.
Retine insa ca tot ce faci acum pentru a insufla copilului bucuria unui sport in aer liber se va reflecta in dezvoltarea sa ulterioara si ii va permite sa aiba o viata sanatoasa si echilibrata.
Asta pentru ca tenisul iti lucreaza atat fizicul, cat si psihicul. Poti obtine efecte cardiovasculare pozitive si e grozav pentru agilitate si forta, dar trebuie sa te pastrezi conectat si mental.
Acest dublu beneficiu poate fi motivul pentru care tenisul este atat de popular astazi.
Din anul 2000 tenisul este sportul traditional cu cea mai rapida evolutie.
Iata cum iti poti obisnui copilul sa inceapa sa joace tenis si cum sa il transformi intr-o parte obisnuita a vietii tale.
Tenisul a avut un efect extraordinar in implicarea copiilor in joc. Daca micutii sunt interesati de jocul de tenis, intreaba un instructor care trebuie sa fie urmatorul pas pentru a face dintr-o simpla distractie o activitate constanta de petrecere a timpului liber.
Echipamentul de tenis la copii
Nu e nevoie sa mergi pe un teren de tenis pentru a juca un meci de tenis.
Daca folosesti o racheta mai mica si o minge de spuma, e usor sa pornesti jocul, iar exercitiile iti vor ajuta copiii sa isi coordoneze mana cu ochii pentru viitor.
Spre deosebire de alte sporturi, tenisul nu necesita prea multe echipamente, insa totul trebuie sa fie de calitate. Orice investitie va fi amortizata cand compari efortul si beneficiile asupra sanatatii copilului.
Racheta de tenis pentru copii
Poti merge la magazinul de sport din zona ta pentru a cumpara o racheta, unde poti fi ajutat si de un specialist.
Rachetele se gasesc in marimi diferite, asa ca alege una potrivita pentru varsta sa ducand copilul cu tine in momentul in care decizi sa cumperi racheta.
In mod ideal, cand stai cu mana intr-o parte, tinand racheta, ar trebui sa fie la distanta de trei centimetri de pamant pentru ca micsorarea distantei intre mana copilului si capatul rachetei poate usura lovirea mingii.
Cumpara niste mingi de tenis
Se gasesc aproape oriunde, dar mingile mai moi, din spuma, ar putea fi mai potrivite pentru copii deoarece nu sar la fel de tare ca si mingile normale.
In plus, daca vrei sa joci altundeva decat in curtea sau aleea din fata casei tale, e destul de usor sa gasesti un teren.
Daca ai un copil mai mare de 10 ani, iti poti duce copilul la lectiile traditionale de tenis. Poti face acelasi lucru pentru tine daca vrei sa iti imbunatatesti jocul cu ajutorul unui antrenor sau vrei sa intalnesti alti pasionati ai sportului.Retine insa ca tot ce faci acum pentru a insufla copilului bucuria unui sport in aer liber se va reflecta in dezvoltarea sa ulterioara si ii va permite sa aiba o viata sanatoasa si echilibrata.
Tu ce zici?
