A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Cina in familie este unul intre cele mai frumoase momente ale zilei, insa nu intotdeauna este posibila. Daca copilul nu mai are rabdare distrage-i atentia cu mancare.
Spre sfarsitul zilei, de obicei, esti epuizata si tot ce vrei sa faci este sa reduci presiunea, dar copilul tau are nevoie de atentie 100% si incep scancetele.
.jpg)
Majoritatea copiilor sunt plangaciosi la sfarsitul unei zile lungi, de obicei din cauza faptului ca sunt obositi si le este foame.
Desi incerci sa-i faci sa inceteze ca sa puteti lua masa ca o familie, daca ii lasi sa astepte prea mult, inrautatesti lucrurile, iar cina voastra in familie nu va mai fi un succes.
In schimb, previne plansetul cu o „cutie cu cina” gata pregatita pe care o ai in frigider. Iata cum functioneaza:
- Depoziteaza o cutie alimentara cu mancare sanatoasa, destula si bogata in nutrienti, precum branza, iaurt, carne usoara, ton, legume si sos, fructe, branza si biscuiti, branza tortilla sau resturi.
- Nu-ti face griji din cauza faptului ca ii strici cina, aceasta e doar o parte din cina. Il hranesti asa cum o faceai cand era un bebelus, inainte sa mananci. Acum ca a crescut, poate manca si singur in timp ce tu pregatesti masa.
- Tine minte ca stomacul unui copil este la fel de mare ca pumnul lui. Copilasii si prescolarii nu mananca la fel de mult ca adultii, ei rontaie si prefera sa manance putin de mai multe ori pe zi.
- Daca este important pentru tine sa mancati impreuna, ia-l langa tine la masa sau la desert.
Este important sa ai in vedere faptul ca o cina in familie nu se poate realiza in fiecare seara si poti folosi „cutia cu cina” ca plan de rezerva pentru serile in care copilasul tau chiar nu va rezista.
Faptul ca micutul tau plange in cele mai bune momente poate fi frustrant, dar cand pregatesti cina si faci un milion de lucruri deodata, este foarte greu sa-ti pastrezi calmul.
- Lasa-ti treburile la o parte pentru cateva minute si stai alaturi de copilasul tau pentru moment, dar astfel incat sa fie bine pentru tine.
Adica, concentreaza-ti atentia pe copilul tau si pe ceea ce este important pentru el in acel moment.
- Incearca sa-l incluzi in ceea ce faci. Trimite-l sa puna masa sau sa te ajute sa amesteci sau da-i copilului tau propriul vas si ustensile cu care sa se joace, orice care sa-l faca sa simta ca participa si el la activitatile tale.
- Pune un scaun pentru copii in bucatarie. Astfel, copilul poate sta cu tine, fara sa te incurce. Pentru copil asta va insemna foarte mult.
- Pune-l in scaunul lui special si da-i sa manance din „cutia cu cina” si lasa-l sa vorbeasca mai mult decat tine. Pune-i intrebari directe despre cum si-a petrecut ziua si apoi lasa-l sa vorbeasca despre orice.
Astfel, ii oferi atentia dupa care tanjeste si nici tu nu trebuie sa-ti intrerupi activitatile obisnuite deoarece le poti face pe toate pe rand.
Folosind aceste doua strategii, nu vei fi nevoita sa strigi sau sa-l pedepsesti si vei putea sa-l hranesti si sa-i oferi atentia de care are nevoie si astfel, toata familia se va putea relaxa si bucura de o seara calma, fericita.
Copii plang cand au nevoie sa fie hraniti
Desi incerci sa-i faci sa inceteze ca sa puteti lua masa ca o familie, daca ii lasi sa astepte prea mult, inrautatesti lucrurile, iar cina voastra in familie nu va mai fi un succes.
In schimb, previne plansetul cu o „cutie cu cina” gata pregatita pe care o ai in frigider. Iata cum functioneaza:
- Depoziteaza o cutie alimentara cu mancare sanatoasa, destula si bogata in nutrienti, precum branza, iaurt, carne usoara, ton, legume si sos, fructe, branza si biscuiti, branza tortilla sau resturi.
- Nu-ti face griji din cauza faptului ca ii strici cina, aceasta e doar o parte din cina. Il hranesti asa cum o faceai cand era un bebelus, inainte sa mananci. Acum ca a crescut, poate manca si singur in timp ce tu pregatesti masa.
- Tine minte ca stomacul unui copil este la fel de mare ca pumnul lui. Copilasii si prescolarii nu mananca la fel de mult ca adultii, ei rontaie si prefera sa manance putin de mai multe ori pe zi.
- Daca este important pentru tine sa mancati impreuna, ia-l langa tine la masa sau la desert.
Este important sa ai in vedere faptul ca o cina in familie nu se poate realiza in fiecare seara si poti folosi „cutia cu cina” ca plan de rezerva pentru serile in care copilasul tau chiar nu va rezista.
Ofera-i atentie, dar cu masura
Faptul ca micutul tau plange in cele mai bune momente poate fi frustrant, dar cand pregatesti cina si faci un milion de lucruri deodata, este foarte greu sa-ti pastrezi calmul.
Iata ce poti incerca, in schimb:
- Lasa-ti treburile la o parte pentru cateva minute si stai alaturi de copilasul tau pentru moment, dar astfel incat sa fie bine pentru tine.
Adica, concentreaza-ti atentia pe copilul tau si pe ceea ce este important pentru el in acel moment.
- Incearca sa-l incluzi in ceea ce faci. Trimite-l sa puna masa sau sa te ajute sa amesteci sau da-i copilului tau propriul vas si ustensile cu care sa se joace, orice care sa-l faca sa simta ca participa si el la activitatile tale.
- Pune un scaun pentru copii in bucatarie. Astfel, copilul poate sta cu tine, fara sa te incurce. Pentru copil asta va insemna foarte mult.
- Pune-l in scaunul lui special si da-i sa manance din „cutia cu cina” si lasa-l sa vorbeasca mai mult decat tine. Pune-i intrebari directe despre cum si-a petrecut ziua si apoi lasa-l sa vorbeasca despre orice.
Astfel, ii oferi atentia dupa care tanjeste si nici tu nu trebuie sa-ti intrerupi activitatile obisnuite deoarece le poti face pe toate pe rand.
Folosind aceste doua strategii, nu vei fi nevoita sa strigi sau sa-l pedepsesti si vei putea sa-l hranesti si sa-i oferi atentia de care are nevoie si astfel, toata familia se va putea relaxa si bucura de o seara calma, fericita.
Tu ce zici?
