Lumina, caldura si umiditatea in camera bebelusului

Camera copiilor este foarte importanta, mai ales la varstele mici, deoarece in aceasta perioada, ei isi petrec cea mai mare parte a timpului aici. Ea reprezinta universul lor in miniatura, locul de care isi leaga reprezentarile, visele, fanteziile.

Lumina

Este bine ca bebelusii sa aiba camera orientata spre sud sau sud-est, pentru a fi suficient de luminoasa si insorita. Iluminatul camerei, lumina artificiala, este de asemenea o problema foarte importanta.

Camera nu trebuie luminata foarte puternic, de aceea este indicata o lumina mai slaba sau folosirea unui abajur. Cel mai practic insa, este sa instalati langa pat o lampa prevazuta cu intrerupator care regleaza intensitatea luminii. In felul acesta se evita trezirea brusca si totala a bebelusului, deranjat de o lumina prea puternica. Lumina mai putin intensa este suficienta pentru a alapta pe timpul noptii sau pentru a face controlul de rutina, verificand daca totul este in regula.

Pentru copiii mai marisori, aflati la varsta fricii de intuneric, aceasta lampa ar putea ajuta la alungarea monstrilor de sub pat sau la odihnirea privirii, inainte de culcare, urmarind multitudinea de forme pe care le imbraca umbrele pe pereti.

Umiditatea

Gradul de umiditate al aerului din camera copilului este un aspect destul de neglijat, in ciuda importantei sale. Acesta trebuie sa oscileze in jur de 60-65%.

Incalzirea cu gaze, calorifer sau cu alte surse de incalzire electrice usuca aerul si face ca umiditatea sa scada uneori sub 50% sau chiar sub 40%, ceea ce dauneaza extrem sanatatii copilului. Higrometrul este cel cu care se face controlul umiditatii aerului. Alaturi de termometrul de perete, el poate permite conditionarea optima a mediului ambiant.

Umiditatea aerului se poate obtine cu ajutorul umidificatoarelor electrice. Dar in cazul in care nu dispuneti de unul, puteti folosi prosoape ude, atarnate in apropiere de patul bebelusului. Folosirea vaselor cu apa pe calorifer este insuficienta, caci umiditatea se mentine doar in jurul caloriferului.

Temperatura

Conditionarea temperaturii din camera copilului necesita o atentie deosebita. In primele zile de viata, temperatura in camera bebelusilor trebuie sa fie in jur de 23-24 grade Celsius. Insa, pe masura ce acestia inainteaza in varsta, temperatura trebuie coborata treptat, pentru ca la 5-6 saptamani sa ajunga la valori de 20 si chiar 18 grade Celsius. Aceasta este temperatura optima de confort, atat pentru bebelusi cat si pentru copiii mai mari. In sprijinul acestei afirmatii si pentru ca mamele sa poata accepta aceste recomandari, este foarte util sa cunoasca anumite particularitati fiziologice de termoreglare, la varste mici.

Este cunoscut faptul ca organismele vii au o temperatura proprie, rezultata din arderile metabolice. Acestea sunt responsabile cu intretinerea functiilor vitale, asigurand in acelasi timp cresterea si dezvoltarea copilului. Iar arderea metabolica, la fel ca oricare ardere, produce caldura. Caldura degajata este in functie de intensitatea arderilor. Aceasta este cu atat mai mare cu cat copilul este mai mic. Starea functionala a inimii este cea in functie de care se poate deduce intensitatea activitatii in organism. Pulsatiile si anume bataile inimii, la nou nascut, in timpul somnului, deci in repaus absolut, se ridica la 120-130 batai pe minut.

Pe cand pulsul parintilor este de 70-80 batai pe minut, iar al bunicilor chiar mai jos de atat. Cati dintre voi nu ati putut constata comportamentul copilului, iarna, atunci cand este scos la plimbare? Acesta cu greu se lasa convins sa intre in casa pe motiv de frig, pentru simplul fapt ca nu-l resimte. Noi hotaram pentru el, in functie de perceptiile noastre. Caci daca ne este noua frig, consideram ca trebuie sa-i fie si lui mai ales.

Tineti cont ca aerul rece pentru copilul imbracat potrivit este extrem de favorabil sanatatii sale. In schimb, caldura ce depaseste anumite limite, este de cele mai multe ori inamicul numarul 1 al sanatatii si al unei bune dezvoltari!