Alimentatia sugarilor.Ce trebuie sa manance bebe ca prim aliment

Gustarea primei bucati din prima mancare solida a bebelusului este un eveniment mult anticipat pentru parinti. Unul dintre alimentele care este adesea servit la aceste mici mese este banana.

Consistenta moale, dulceata si valoarea nutritiva fac din acest deliciu tropical fructul perfect pentru feluri de mancaruri noi.

Cel mai important lucru de tinut minte cand introduci prima mancare (in afara de lapte de la san sau lapte praf) este ca ar trebui sa fie usor de digerat si sa nu aiba probabilitatea de a duce la o reactie alergica.

Cel mai comun prim aliment sunt cerealele din orez pentru bebelusi.

Cu toate acestea, mai sunt si alte cateva alimente care sunt de asemenea frecvent oferite bebelusilor ca prim aliment, printre care si bananele.

O banana coapta, pisata este usor de digerat pentru bebelus si este o alegere hranitoare.

Multi bebelusi pot ezita sa incerce alimente noi, dar bananele pot fi foarte usor de acceptat datorita gustului dulce si al texturii. Bebelusii sunt nascuti cu o afinitate naturala pentru alimentele dulci.

Pentru a incuraja un bebelus sa guste banana daca se observa o ezitare, poti incerca sa o amesteci cu lapte matern sau lapte praf pentru a incorpora un gust cu care bebelusul este deja familiar.

Unii experti spun ca fructele nu sunt cele mai bune prime alimente pentru bebelusi deoarece acestea pot ajuta la dezvoltarea “dintelui dulce”.

Desi acest lucru nu a fost dovedit stiintific, unii pediatri si experti in nutritie ii sfatuiesc pe parinti sa nu introduca prima data fructe in alimentatia bebelusului lor.

Cu toate acestea, unii experti recomanda anumite fructe, printre care si bananele, ca o buna prima mancare in special pentru bebelusii alaptati la san deoarece laptele matern este destul de dulce si banana poate ajuta la tranzitia spre alimentele solide.

Beneficiile bananei in alimentatie

Bananele contin multi nutrienti importanti pentru bebelusi si pentru toata lumea de fapt. Bananele au un continut de apa relativ scazut si prin urmare continutul de carbohidrati, in greutate, este destul de ridicat.

Acestea au de asemenea si un continut ridicat de potasiu, un mineral care are mai multe functii in corp, inclusiv controlul balantei fluidului, reglarea batailor inimii si a tensiunii arteriale. Bananele contin si multi nutrienti, inclusiv vitamina C si sunt de asemenea o sursa de fibre dietetice.

Pentru prima masa alege banane foarte coapte si piseaza-le pentru a obtine o consistenta foarte moale. Desi bananele sunt moi si multi parinti nu le considera a fi un pericol de inec, totusi sunt.

De aceea ar fi bine sa fie pisate si amestecate cu putin lapte matern sau lapte praf pentru a face consistenta mai usor de tolerat.

Este important de tinut minte ca in primele cateva luni de viata bebelusul a avut o alimentatie bazata numai pe lichide si aceasta schimbare si functia de inghitire are nevoie de timp pentru a se dezvolta corespunzator.

Pe masura ce bebelusul creste, bananele sunt un fruct minunat care poate fi mancat cu mana, dar parintii ar trebui sa tina minte ca feliile de banana nu ar trebui date intregi bebelusului.

Pentru un bebelus este important sa te asiguri ca bananele nu sunt taiate in simple felii rotunde pentru a elimina pericolul ca ele sa se lipeasca de esofag daca sunt inghitite si nu sunt mestecate cum trebuie.