Top 10 sfaturi privind mancarea pentru copii

1. Nu lasa niciodata copilul singur in apropierea mancarii.

Stai aproape in timpul hranirii, pentru a interveni daca acesta se ineaca.

2. Nu-ti hrani copilul cu nuci, hot dog, covrigi, chipsuri, morcovi nefierti si alte mancaruri care pot provoca inecul. Hraneste-ti bebelusul cu mancaruri sub forma piureurilor, sau care se dizolva usor in gura.

3. Niciodata sa nu oferi miere unui copil sub 12 luni. Unii pediatri recomanda sa astepti chiar pana la implinirea varstei de 18 luni.

4. Fii precauta cu mancarurile care pot provoca alergii, cum ar fi untul de arahide, sucul de portocale, ouale, porumbul, produsele din grau. Daca in familia ta au fost cazuri de alergii, consulta-ti pediatrul despre mancarurile solide pe care ar trebui sa le eviti si pentru cat timp.

5. Nu pastra portiile de mancare neterminate in frigider, arunca-le. Saliva bebelusului ramasa in mancarea neterminata poate determina cresterea bacteriilor in aceasta.

6. Niciodata sa nu incalzesti mancarea copilului in cuptorul cu microunde. Chiar daca este bine amestecata, pot ramane parti mai fierbinti care-l pot arde. Majoritatea mancarurilor din borcan, nu necesita sa fie incalzite, iar restul pot fi incalzite in cuptor sau pe plita.

7. Sa nu reduci cantitatea de grasimi cand iti hranesti bebelusul cu mancaruri solide. Copilul tau nu va beneficia de pe urma mancarurilor “light” sau reduse in grasime, el are nevoie si de grasimi in mancare.

8. Sa nu pui niciodata cereale pentru bebelusi sau orice alta mancare solida in sticluta. Poate fi un pericol de inec si nu este indicat nici pentru dinti.

9. Nu-ti hrani copilul in masina. Il poti hrani doar daca esti atenta la el tot timpul (caz in care nu esti atenta la condus), altfel s-ar putea sa nu-l auzi cand se ineaca.

10. Ai grija cu mancarurile care pot ramane intre dinti (cum ar fi stafidele). Dupa fiecare masa, sa-i stergi gura, dintii si gingiile copilului cu o laveta umeda, asta pana cand poate sa se spele pe dinti si singur.

by Andrea Lukacs