Tulburari de alimentatie la copii

In jurul varstei de opt, noua anisori copiii sunt adesea mai grasuti. Odata ce cresc in inaltime, corpurile lor se echilibreaza eliminand depozitele de grasime. 

Insa pentru a preveni din timp obiceiurile alimentare nesanatoase si a inlatura riscul de obezitate trebuie sa eviti folosirea mancarii drept recompensa sau pedeapsa ce poate duce la tulburari de alimentatie.

Gandeste-te la ceea ce spui copilului atunci cand ii dai alimente nesanatoase drept recompense.

In cazul fetelor din cauza modelelor din reviste aceastea considera ca trebuie sa slabeasca in mod constant.

Din pacate in randul adolescentelor sunt raspandite comportamente nesanatoase precum infometarea sau varsaturile dupa fiecare masa.

Tulburarile de alimentatie pot crea multe probleme de sanatate, sau chiar moartea.

Care sunt cele mai raspandite tulburari de alimentatie?

Bulimia, care este actul de a induce varsaturi dupa masa pentru a mentine silueta sau a pierde in greutate, creeaza probleme oribile de sanatate, inclusiv deteriorarea rapida a dintilor.

De la acest tip de comportament nociv acizii gastrici care ajung pe dinti zilnic distrug smaltul dintilor mai repede decat ar putea vreodata sa o faca zaharul.

Sunt copii care lesina si isi rup membrele, ca urmare a subnutritiei, copii care au dezvoltat carii dentare severe datorita acceselor de bulimie si copii al caror respect de sine este atat de deteriorat incat oricat de multa greutate ar da jos, inca se vad grasi si neatragatori.

Corpul copiilor este  in curs de dezvoltare si maturizare naturala.

Daca esti ingrijorata de faptul ca micutul tau este intr-adevar supraponderal, discuta cu medicul pediatru si incearca sa te asiguri ca alimentatia copiilor este bine echilibrata.

Copiii vor manca paine, chips-uri, prajituri, biscuiti, inghetata si vor bea suc daca sunt lasati sa manance cand vor ei.

Toate acestea se vor transforma in kilograme inutile si ar trebui sa fie incorporate intr-o dieta sanatoasa formata din proteine, o multime de legume proaspete, fructe si apa potabila purificata.

Tulburarile de alimentatie sunt periculoase si ar trebui luate in serios, mai ales cand copilul tau incearca sa piarda kilograme desi nu este necesar. Intotdeauna mentine un dialog cu pediatrul copilului tau si discuta despre orice si toate preocuparile tale cu medicul la telefon, inainte ca cel mic sa fie in sala de examinare cu tine.

Copiii vor lua orice observatie pe care o facem cu privire la trupurile lor in serios si in calitate de parinti, trebuie sa ne straduim sa fortificam acceptarea de sine in copiii nostri.

Cand copilul tau are intr-adevar o problema de greutate, ajuta-l sa inteleaga valoarea unei nutritii bune si a exercitiilor fizice. Ajuta-l sa inteleaga ca este frumos si ca un organism sanatos este un corp perfect, indiferent de forma sau dimensiunea sa.

Daca esti un parinte care se lupta cu aceasta problema, nu proiecta anxietatea ta asupra copilului si monitorizeaza alimentatia si obiceiurile fizice ale copiilor tai.

Fii blanda si nu te alarma daca simti ca este necesar sa limitezi consumul de mancare fast food a copilului tau. Sa iti inveti copilul sa ii fie frica de mancare este o abordare la fel de proasta precum sa ii permiti sa manance numai ceea ce doreste.

Moderatia este intotdeauna cheia obiceiurile alimentare sanatoase si daca este invatata devreme, le va servi bine toata viata.