A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Valoarea nutritiva a mazarei este uimitore daca te gandesti la ce dimensiuni mici are.
Stiati ca, o cana de mazare contine mai multe proteine decat o lingura de unt de arahide si ofera, de asemenea, calciu, vitamina A si C si fier?
Valoarea Nutritionala mazare (1 ceasca de mazare fiarta)
VITAMINE:
Vitamina A - 955.2iu
Vitamina C - 22.72 mg
Niacina - 3.23 mg
Acid folic - 100.8 mcg
Vitamina B1 (tiamina) - 0.41 mg
Vitamina B6 - 0.35 mg
MINERALE:
Potasiu - 433.6 mg
Fosfor - 187.2 mg
Magneziu - 62.4 mg
Calciu - 43.2 mg
Sodiu - 4,8 mg
Seleniu - 3,0 mg
Fier - 2,5 mg
Zinc - 1,9 mg
Mangan - 0.8 mg
Contine, de asemenea, o cantitate mica de cupru.
 |
Cand se poate introduce mazarea in dieta copilului?
De obicei se recomanda introducerea mazarei intre 6 si 8 luni dar este bine sa va sfatuiti si cu medicul pediatru inainte.
Alte articole recomandate:
Valoarea nutritionala a consumului de mazare verde in alimentatia copilului este extraordinara can ...
In alimentatia bebelusilor mazarea poate fi introdusa treptat, incepand cu varsta de 6-7 luni, porni ...
Laptele matern sau laptele praf este suficient in primele 6 luni de viata ale bebelusului?Citeste ma ...
