A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Ca parinti, suntem cu luare aminte cand decidem pentru copilul nostru. De aceea suntem mai atenti cand vrem sa trecem copilul la mancare solida.
Primele luni sunt simple: lapte sau lapte praf urmat de cereale de ovaz intre 4-6 luni. Dar nutritionistii si pediatrii au pareri diferite: pentru prima data, legume sau fructe?
Referinte pentru cresterea copilului.
O mama ne-a povesti ca a ales sa inceapa cu legumele. A inceput cu morcovi si apoi a trecut si la alte legume. Copilului i-au placut toate. Apoi a incercat cu fructe si nu i-au placut deloc. Cu toate acestea, acest lucru nu a tinut mult si copilul a inceput sa se bucure de fructe ca si de legume.
Un alt parinte a spus ca i-a dat copilului fructe prima data si apoi legume, mai exact banana si mere. Copilul nu a simtit nici o diferenta si nu a facut mofturi. Evita mancarurile etichetate ca deserturi deoarece au un continut mai ridicat de zahar.
Unii spun ca cea mai buna alegere in alimentatia sugarului ar fi sa incepi cu avocado, legume, fructe si abia apoi fructe care au un continut mai ridicat de zahar, deoarece legumele sunt putin probabil sa produca reactii alergice.
De asemenea ei considera ca alimentele pentru copii sunt atat de dulci incat ar fi o idee buna sa incepi cu legume cum ar fi morcovii, cartofii si piureul de mazare.
Fructe, legume sau carne?
Unii specialist, foarte putini, spun ca ar trebui sa-I oferi carne inainte de toate fiindca pana la 4-6 luni, fierul acumulat de copil incepe sa se epuizeze.
Piureul din carne de pui sau vita este o metoda buna de a pune la dispozitia copilului fierul de care corpul lui are nevoie. Mai demult se foloseau cereale cu un continut ridicat de fier dar acum sursa de origine animala este mai la indemana.
In ceea ce priveste fructele si legumele cele mai bune ar fi, de inceput, mere, pere, banana, cartofi, morcovi, acestea fiind foarte hranitoare. Nu sunt dovezi cum ca daca ii dai copilului legume prima data acesta va refuza fructele.
Sunt mituri acele povesti care spun ca bebelusii prefera alimentele dulci. Nu ar trebui sa te ingrijorezi foarte mult daca copilului tau ii ia mai mult timp sa asimileze mancarea solida deoarece laptele inca este sursa lui primara de hrana, deci nu va suferi de foame.
Nu exista alegeri gresite, mai ales ca ai de unde alege: mancare din magazine sau facuta in casa? Dulce sau sarata? Organice sau traditionale? Pediatrii iti vor spune parerile lor dar in final cel mai bine ar fi sa-ti urmezi instinctul cand faci alegerea finala.
Este important sa stii ca fiecare copil este diferit si are preferintele lui cand este vorba despre mancare. Cel mai bine ar fi sa-i dai cate un aliment nou la fiecare cateva zile, fie ca e vorba de fructe, legume sau piure de carne astfel va incepe aventura culinara a copilului.
De asemenea copii sunt intr-o permanenta schimbare asa ca daca nu ii place la inceput fasolea verde, nu te descuraja si continua sa i-o oferi, pentru ca poate o va accepta mai tarziu.
Uite aici o reteta pe care ai putea sa o incerci:
1/2 cana de lapte, 1buc. Banana si 1 buc. para coapta bine. Le speli, le cureti de coaja si de seminte si le tai in bucati mari. Toarna laptele intr-un blender si adauga si banana si para.
Amesteca-le la viteza mare pana prind consistent dorita. Poti sa servesti imediat sau sa pui la frigider.
Primele luni sunt simple: lapte sau lapte praf urmat de cereale de ovaz intre 4-6 luni. Dar nutritionistii si pediatrii au pareri diferite: pentru prima data, legume sau fructe?
Referinte pentru cresterea copilului. O mama ne-a povesti ca a ales sa inceapa cu legumele. A inceput cu morcovi si apoi a trecut si la alte legume. Copilului i-au placut toate. Apoi a incercat cu fructe si nu i-au placut deloc. Cu toate acestea, acest lucru nu a tinut mult si copilul a inceput sa se bucure de fructe ca si de legume.
Un alt parinte a spus ca i-a dat copilului fructe prima data si apoi legume, mai exact banana si mere. Copilul nu a simtit nici o diferenta si nu a facut mofturi. Evita mancarurile etichetate ca deserturi deoarece au un continut mai ridicat de zahar.
Unii spun ca cea mai buna alegere in alimentatia sugarului ar fi sa incepi cu avocado, legume, fructe si abia apoi fructe care au un continut mai ridicat de zahar, deoarece legumele sunt putin probabil sa produca reactii alergice.
De asemenea ei considera ca alimentele pentru copii sunt atat de dulci incat ar fi o idee buna sa incepi cu legume cum ar fi morcovii, cartofii si piureul de mazare.
Fructe, legume sau carne?Unii specialist, foarte putini, spun ca ar trebui sa-I oferi carne inainte de toate fiindca pana la 4-6 luni, fierul acumulat de copil incepe sa se epuizeze.
Piureul din carne de pui sau vita este o metoda buna de a pune la dispozitia copilului fierul de care corpul lui are nevoie. Mai demult se foloseau cereale cu un continut ridicat de fier dar acum sursa de origine animala este mai la indemana.
In ceea ce priveste fructele si legumele cele mai bune ar fi, de inceput, mere, pere, banana, cartofi, morcovi, acestea fiind foarte hranitoare. Nu sunt dovezi cum ca daca ii dai copilului legume prima data acesta va refuza fructele.
Sunt mituri acele povesti care spun ca bebelusii prefera alimentele dulci. Nu ar trebui sa te ingrijorezi foarte mult daca copilului tau ii ia mai mult timp sa asimileze mancarea solida deoarece laptele inca este sursa lui primara de hrana, deci nu va suferi de foame.
Nu exista alegeri gresite, mai ales ca ai de unde alege: mancare din magazine sau facuta in casa? Dulce sau sarata? Organice sau traditionale? Pediatrii iti vor spune parerile lor dar in final cel mai bine ar fi sa-ti urmezi instinctul cand faci alegerea finala.
Este important sa stii ca fiecare copil este diferit si are preferintele lui cand este vorba despre mancare. Cel mai bine ar fi sa-i dai cate un aliment nou la fiecare cateva zile, fie ca e vorba de fructe, legume sau piure de carne astfel va incepe aventura culinara a copilului.
De asemenea copii sunt intr-o permanenta schimbare asa ca daca nu ii place la inceput fasolea verde, nu te descuraja si continua sa i-o oferi, pentru ca poate o va accepta mai tarziu.
Uite aici o reteta pe care ai putea sa o incerci:
1/2 cana de lapte, 1buc. Banana si 1 buc. para coapta bine. Le speli, le cureti de coaja si de seminte si le tai in bucati mari. Toarna laptele intr-un blender si adauga si banana si para.
Amesteca-le la viteza mare pana prind consistent dorita. Poti sa servesti imediat sau sa pui la frigider.
Tu ce zici?
