Introducerea hranei solide in meniul bebelusului

Sistemul sau digestiv pur si simplu nu este pregatit pentru hrana solida inainte de 6 luni de la nastere. Se recomanda ca bebelusii sa fie hraniti numai cu lapte matern pentru primele sase luni de viata, desi parintii afirma ca bebelusii sunt dornici sa manance solide inainte de 6 luni.

Cum voi stii cand este pregatit copilul meu?

Copilul tau iti va arata cand va fi gata sa treaca in etapa hranirii solide.

7 semne ca bebelusul este pregatit pentru diversificarea alimentatiei:

● controlul capului - copilul tau trebuie sa isi tina capul intr-o pozitie dreapta, constant

● pierderea "reflexului de expulzare" - pentru a pastra mancarea solida in gura si apoi a o inghiti, copilul trebuie sa inceteze sa impinga mancarea afara din gura cu limba

● sta bine in fund cand este sustinut - chiar daca nu este inca pregatit pentru un scaun inalt, copilul tau trebuie sa poate sta drept pentru a inghiti bine

● miscarile de mestecat - gura si limba copilului tau se dezvolta in sincron cu sistemul sau digestiv. Pentru a incepe sa ii dai mancare solida, el trebuie sa fie capabil sa miste mancarea in gura si sa inghita. Pe masura ce invata sa inghita eficient, vei observa mai putina salivare, desi daca ii ies dintii, vei observa in continuare multa salivare.

● crestere semnificativa in greutate - cei mai multi bebelusi sunt pregatiti sa manance hrana solida cand si-au dublat greutatea de la nastere (in jur de 7 kilograme) si au cel putin 4 luni

● apetit crescut - pare flamand chiar si daca i-ai administrat lapte de 8-10 ori pe zi

● este curios cu privire la ce mananci - copilul tau va incepe sa se joace cu orezul tau sau va vrea sa ia in mana o furculita in timp ce tu o misti de la farfurie inspre gura ta.

Cum sa introduc mancarea solida?

Ar fi bine sa incepi cu cereale de orez, deoarece sunt fara gluten si mai putin alergenice decat alte mancaruri. Mai intai, alapteaza-ti copilul sau hraneste-l cu biberonul. Apoi da-i una sau doua lingurite de cereale mixte uscate cu indeajuns lapte matern incat sa formeze un semilichid.

Foloseste o ligurita de plastic moale cand iti hranesti bebelusul pentru a nu-i rani gingiile. Incepe cu o cantitate mica de cereale pe varful lingurii. Daca sugarul tau nu pare prea interesat sa manance cu lingura, lasa-l sa miroase si sa guste cerealele sau asteapta pana ce va fi interesat de ideea de a manca ceva solid. Nu adauga mancare solida in biberonul copilului pentru ca apoi nu va intelege ca mancarea trebuie mancata cu lingura si stand drept.

Incepe prin a-l hrani cu mancare solida o data pe zi, cand este mai convenient pentru tine si copil, dar nu cand copilul este prea obosit sau fara chef. Poate ca nu va manca mult la inceput, dar da-i timp sa se obisnuiasca cu experienta. Unii copii au nevoie sa practice pastrarea mancarii in gura si mestecarea.

Cand este copilul pregatit pentru diversificare?

Cum stiu ca bebelusul este satul?

Apetitul copilului tau va varia de la pranz la cina, asa ca o contabilizare stricta a cantitatii mancate nu iti poate spune cu exactitate cand acesta este satul. Daca bebelusul tau se lasa pe spate in scaun, isi intoarce capul de la mancare, incepe sa se joace cu lingura, probabil ca este satul. Cateodata copilul va tine gura inchisa pentru ca inca nu a terminat de mestecat, asa ca asigura-te ca ii dai suficient timp sa inghita.

Trebuie sa ii mai dau copilului meu lapte praf sau matern?

Da, copilul tau are nevoie de lapte matern sau formula cel putin pana la varsta de 1 an. Ambele ofera vitamine, fier si proteine intr-o forma usor digerabila. Mancarea solida nu poate inlocui toate substantele nutritive oferite de laptele matern si formula in primul an.