UtileCopii Articole Alimentatie Dieta sanatoasa. Pericolul ascuns din alimente

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)

Filename: libraries/Cache.php

Line Number: 77

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)

Filename: libraries/Cache.php

Line Number: 77

Dieta sanatoasa. Pericolul ascuns din alimente

In Alimentatie , adaugat in 30.09.2010

(0/ 0)

Printeaza Articol

Uneori etichetele alimentelor sunt confuze, iar acele preparate considerate sanatoasa pot contine ingrediente care pot afecta sanatatea familiei tale.

Te intrebi de ce nu slabesti, desi tii o dieta de cateva saptamani? Poate ca si tu te lasi pacalita de aceste alimente care pretind a fi dietetice, dar de fapt sunt pline de zahar.

alimentatie familie

Dressing-ul pentru salata

Cand toata lumea de la masa ta mananca o friptura si cartofi prajiti, tu te multumesti cu o salata. Sacrificiul tau ar putea fi in zadar daca nu te lipsesti de dressing. Sosurile pentru salata facute din smantana sau maioneza pot face ca inofensivul bol cu salata sa ajunga pana la 200-300 de calorii, adica tot atatea cat are si friptura pe care incerci sa o eviti.

Ca sa te bucuri de o salata cu adevarat sanatoasa, foloseste un dressing din iaurt degresat si condimente sau inlocuieste sosul cu o lingura de otet si una de ulei vegetal.

Afla ce pericole sunt ascunse in batoanele cu cereale, dulciurile fara zahar si multe altele.