A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.39 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.39:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Ce se intampla cand copiii beau prea multe sucuri dulci
In Alimentatie
, adaugat in
(5/
1)
Sucurile dulci au foarte multa valoare energetica, dar foarte putina valoare nutritionala pentru dieta copilului tau.
Consumul excesiv de bauturi dulci poate conduce la dezechilibru energetic si ingrasare excesiva.
Copiii care consuma sucuri dulci prezinta un risc mai ridicat de aparitie a cariilor.
Pentru bebelusi, problemele incep atunci cand suzeta de la sticla ramane peste noapte in gura copiilor.
Daca sticla contine altceva decat apa, chiar si lapte, zaharul din lichid se mentine pe dinti si gingii, iar atunci este momentul in care poate incepe carierea, chiar inainte ca dintii sa fi iesit.
Evita sa folosesti sticla pentru confortul copilului tau si invata-l sa bea din cana inca de la sase luni.
Este important sa il obisnuiesti sa se spele pe dinti imediat ce i-au iesit dintisorii.
Bauturile dulci sunt pline de energie si pot umple stomacul copiilor, facand sa dispara foamea.
Majoritatea bauturilor dulci sunt surse slabe de alti nutrienti si, pentru cei pretentiosi, limitarea sau oprirea consumului de bauturi dulci este un mod util de a incuraja pofta pentru alte mancaruri.
Copiii care inlocuiesc laptele de mama cu sucul pot suferi de anemie cauzata de deficienta de fier.
Copiii mici pot avea probleme in digerarea unor zaharuri din sucuri, iar rezultatul poate fi o distorsionare a activitatii rinichilor, sau chiar diaree.
Acest lucru poate afecta cresterea daca energia si nutrientii se pierd din corp. Cand sucurile sunt eliminate din dieta unui copil, activitatea rinichilor se poate imbunatati.
Schimbarea dietei copilului tau poate fi o provocare, dar tine minte ca bebelusii si copiii mici vor manca doar ceea ce li se da. Evita sa tii bauturi racoritoare in casa si incearca sa nu consumi nici tu.
Daca copilul tau consuma deja regulat bauturi dulci, sau daca ai copii mai mari care s-au obisnuit cu sucurile, incepe sa reduci cantitatea zilnica si momentele in care le cumperi.
Ofera sucurile ramase in amestec cu apa, pana ce le poti opri. Copiii se vor supara la inceput, dar se vor obisnui pe parcurs.
Ai rabdare. Ar putea sa dureze ceva timp, in special daca copilul tau e obisnuit sa bea suc de fiecare data cand ii e sete sau foame.
Cariile dentare la copiii
Copiii care consuma sucuri dulci prezinta un risc mai ridicat de aparitie a cariilor.
Pentru bebelusi, problemele incep atunci cand suzeta de la sticla ramane peste noapte in gura copiilor.
Daca sticla contine altceva decat apa, chiar si lapte, zaharul din lichid se mentine pe dinti si gingii, iar atunci este momentul in care poate incepe carierea, chiar inainte ca dintii sa fi iesit.
Evita sa folosesti sticla pentru confortul copilului tau si invata-l sa bea din cana inca de la sase luni.
Este important sa il obisnuiesti sa se spele pe dinti imediat ce i-au iesit dintisorii.
Pofta de mancare redusa si mofturile la mancare
Bauturile dulci sunt pline de energie si pot umple stomacul copiilor, facand sa dispara foamea.
Majoritatea bauturilor dulci sunt surse slabe de alti nutrienti si, pentru cei pretentiosi, limitarea sau oprirea consumului de bauturi dulci este un mod util de a incuraja pofta pentru alte mancaruri.
Copiii care inlocuiesc laptele de mama cu sucul pot suferi de anemie cauzata de deficienta de fier.
Schimbari in sistemul digestiv al copiilor
Copiii mici pot avea probleme in digerarea unor zaharuri din sucuri, iar rezultatul poate fi o distorsionare a activitatii rinichilor, sau chiar diaree.
Acest lucru poate afecta cresterea daca energia si nutrientii se pierd din corp. Cand sucurile sunt eliminate din dieta unui copil, activitatea rinichilor se poate imbunatati.
Cum sa reduci sucurile din dieta copilului
Schimbarea dietei copilului tau poate fi o provocare, dar tine minte ca bebelusii si copiii mici vor manca doar ceea ce li se da. Evita sa tii bauturi racoritoare in casa si incearca sa nu consumi nici tu.
Daca copilul tau consuma deja regulat bauturi dulci, sau daca ai copii mai mari care s-au obisnuit cu sucurile, incepe sa reduci cantitatea zilnica si momentele in care le cumperi.
Ofera sucurile ramase in amestec cu apa, pana ce le poti opri. Copiii se vor supara la inceput, dar se vor obisnui pe parcurs.
Ai rabdare. Ar putea sa dureze ceva timp, in special daca copilul tau e obisnuit sa bea suc de fiecare data cand ii e sete sau foame.
Tu ce zici?
