Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Iti doresti ca mesele pe care le iei cu familia sa fie mai placute? Daca esti in pana de idei sau pur si simplu cauti noi modalitati de a-ti distra copiii in timp ce mananca, nu te ingrijora: iti vom da o mana de ajutor si iti vom prezenta cateva sugestii pentru mese mai interesante si mai distractive.
Se tot vorbeste despre importanta prezentei fructelor si legumelor in alimentatia copilului, dar cum sa faci sa-l determini pe cel mic sa manance aceste alimente sanatoase, surse importante de vitamine si minerale?
Considerata de multi ca fiind cel mai aromat fruct de padure, zmeura are un gust dulce si intens, care o transforma intr-un ingredient ideal pentru desert. Are doze mult mai ridicate de antioxidanti decat capsunile sau kiwi, asa ca acorda-i un loc de cinste in farfurie.
Ce este bine sa manance copilul si care sunt alimentele de ocolit? Din ce este compusa alimentatia sanatoasa si echilibrata? Care sunt cele mai intalnite mituri referitoare la alimentatia copilului?
Cu toate ca mereu auzim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, uneori nu se tine cont de sfatul nutritionistilor, iar copiii nu au parte de o masa echilibrata, care sa le asigure energia necesara pentru ziua ce sta sa inceapa.
Copiii pot consuma bomboane datorita continutului lor ridicat de glucide (95%). Ei adora dulciurile, dar parintii se tem ca acestea sa nu le creeze dependenta. Studiile au demonstrat ca zaharul nu creeaza dependenta, prin urmare nu ai motive de ingrijorare. Cu toate acestea, servirea bomboanelor se face urmand anumite reguli:
Copiii de 3-5 ani au nevoie sa consume paine, bogata in nutrienti importanti pentru crestere. Asadar, asigura-te ca din meniul zilnic al celui mic nu lipseste acest aliment.
Obiceiurile alimentare sanatoase ar trebui respectate zilnic, insa ele se transforma in reguli atunci cand iti doresti un copil sau imediat ce ai aflat ca esti insarcinata. Iata 6 reguli de aur de la care este bine sa nu te abati!
Fructele sunt un izvor de vitamine si de minerale, fiind, totodata, pe placul copiilor. Profita de varietatea fructelor de sezon si ajuta-l pe cel mic sa-si intareasca sistemul imunitar. Ce beneficii au capsunile pentru sanatate?
Un studiu britanic cauta sa raspunda la intrebarea: Dulciurile consumate in exces in timpul copilariei stau la baza comportamentului violent la varsta adulta? Si in ce masura?
