Severity: Notice
Message: Memcache::connect(): Server 194.183.153.40 (tcp 11212, udp 0) failed with: Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Severity: Warning
Message: Memcache::connect(): Can't connect to 194.183.153.40:11212, Connection refused (111)
Filename: libraries/Cache.php
Line Number: 77
Traind intr-o lume extrem de agitata, obisnuiti sa percepem numai la nivelul aparentelor, axandu-ne numai pe efecte si ignorand cauza, am pierdut contactul cu noi insine. Nu mai suntem atenti la semnalele mintii, sufletului si trupului. Poftele pe care adesea le avem tradeaza anumite lipsuri de vitamine sau nutrienti esentiali bunei functionari a organismului.
Gustarile sanatoase in timpul sarcinii te vor ajuta sa nu iei prea mult in greutate, dar si sa asiguri necesarul de substante nutritive pentru tine si copilul tau. O femeie gravida are nevoie de doar 300-500 de calorii in plus, si aceasta se stabilieste in functie de stil de viata si indicele de masa corporala.
Momentul diversificarii alimentatiei este unul extrem de important si are reguli care trebuie respectate cu strictete pentru ca micutul tau sa nu intampine probleme de sanatate.
Daca esti viitoare mamica, atunci cu siguranta stii faptul ca puiutul care creste in burtica ta are o singura sursa de hrana – pe tine. In timpul sarcinii, mai mult ca niciodata, este important ca graviduta sa aiba o dieta echilibrata si variata pentru ca fatul are nevoie de acest lucru pentru a creste si a se dezvolta.
Daca esti proaspata mamica, ti-am pregatit un articol care contine sfaturi esentiale, care iti vor fi extrem de folositoare atunci cand il vei hrani pe cel mic si care te vor ajuta sa mai scapi de emotii.
Nu exista restrictii generale de alimentatie in perioada sarcinii. Trebuie doar sa nu uitam proverbul "ce e mult nu e bun" care se aplica mereu, dar mai ales in cazul acesta. Ce alimente sunt recomandate pentru dieta echilibrata a unei femei gravide?
Pentru toti parintii, alimentatia copiilor reprezinta un subiect de incercare. Sa aflam cum putem depasi aceasta perioada dificila din viata micutilor fara prea multe probleme! Exista cateva solutii care sunt din fericire aplicabile de la varsta de 1 an si pana la 6-7 ani.
Vitaminele sunt substante chimice organice, care ajuta la buna functionare a organismului uman. Desi ele pot fi consumate si sub forma de suplimente, cea mai simpla cale de a le asimila este prin alimentatie. Ele pot fi solubile in grasimi (A, D, E si K) sau solubile in apa (opt vitamine B si vitamina C).
Uleiul de masline, ingredient indispensabil pentru cele mai sanatoase si gustoase mancaruri, este, inainte de toate, un aliment esential pentru sanatatea organismului nostru. Daca nu stiai, iti spunem ca acest ingredient este ideal si in alimentatia copilului deoarece ajuta organismul sa asimileze substante importante pentru o buna crestere si ajuta buna functionare a stomacelului.
Glutenul este un anasamblu de proteine care apare in patru tipuri de cereale: orz, secara, grau si ovaz, proteine cunoscute ca fiind responsabile pentru intoleranta la gluten. Aceasta afectiune se numeste astfel deoarece, spre deosebire de alergiile ce apar dupa masa, nu se manifesta imediat. Pentru ca intoleranta la gluten este extrem de frecventa la copilasi, ti-am pregatit cateva informatii care te vor ajuta sa faci fata acestei probleme.
